【抽獎贈書活動】《#僧人心態》x2本
你是否覺得自己的人生總是被追著跑?數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較,在科技進步的同時,人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而,在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外,有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧,叫做僧人的心態。
#數位心靈導師的三堂課 #像個僧人思考 #2020最愛的書之一
閱讀心得 https://readingoutpost.com/think-like-a-monk/
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【這本書在說什麼?】
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《僧人心態》的作者是被媒體喻為「數位世代心靈導師」的傑.謝帝(Jay Shetty),他畢業於英國倫敦卡斯商學院,拒絕知名企業的工作機會,搬到印度孟買的道場當了三年的吠陀教僧人。在道場的歷練之下,他悟出人生的平靜與意義,回到英國後逐步成為最具數位影響力的思想領袖。
他將多年來在僧人生活中學到的永恆智慧,結合能應用在生活中的實踐步驟,淬鍊成這本書的內容,希望能讓我們脫離焦慮,回歸內心的平靜,活出有意義的人生。在書中,他引用許多印度吠陀教的經典觀念,穿插自己在道場的經驗和體悟,教我們擁抱僧人的心態來解決現代生活中的各種問題。
這本書總共分為三個章節:第一個「放下」教我們處理負面情緒和恐懼,過著有意圖、有意識的人生;第二個「成長」教我們辨認目的和養成例行習慣,學習抽離自我執著的心智;第三個「付出」談感恩的重要,建立深刻的人際關係和為世界服務的態度。
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【我為什麼想讀這本書?】
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我第一次認識傑.謝帝,是看到了他對這支短片的旁白解說〈在你評斷別人之前,先看這支影片〉,主角因為班機延誤所以買了一盒巧克力餅乾來打發時間,故事就發生在他與另一個人分享這盒餅乾的時候。他解說這部影片的口吻和方式,讓我深受吸引,我也被故事最後的結局給完全震撼到(強烈推薦看到最後)。
後來他在臉書上面發表了另一部激勵人心的畢業演講短片〈30歲沒成功人生就很失敗?其實你只是走在自己的時區〉(英語原文連結),創下四億次的瀏覽紀錄,整段演說裡面我最喜歡他說的這句話:「不要讓任何人用他們的時間表來催促你。」但這個時候,我還不知道他曾經是「僧人」。
直到最近這本書被翻譯成中文版,我才留意到他以前的僧人經歷。因此,這更讓我產生強烈的好奇心,他到底從道場的「出世」生活中領悟了什麼,最後決定用數位媒體這麼「入世」的方法來傳遞這些充滿哲學思考的智慧?
讀完這本書之後,我的問題得到了充分的解答,還得到了許多的啟發,以下列舉幾項令我印象深刻的段落和想法。
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【啟發一:關於放下】
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作者談到數位時代加劇了人跟人之間的「比較」心態,結果是:我們用周圍人的表現來定義自己的時候越多,自我迷失的程度就越大。我最喜歡他引用《博伽梵歌》的這句話:「不完美活出自己的生命,勝於完美地模仿別人」。放下跟他人的比較,力排眾議需要勇氣,才能過上最真實的生活。
書中提到美國亞利桑那州沙漠區的「生物圈二號」實驗,科學家試著建立一個「完美的溫室」,使用純水、純空氣,並把濕度、溫度、照度都控制在最理想的狀態。結果裡面的植物長到一定的高度就會傾倒,最後才發現缺少了關鍵因素:風。沒有風的吹拂,植物不會往更深處紮根、樹皮不會強韌、禁不起長高後的重力壓迫。放下對於不舒適的恐懼感,適度的壓力是必要的挑戰。
在道場時,作者很羨慕那些擁有特異本領的僧人們,例如能一字不漏背誦整本經文、連續禁食七天、連續靜心八小時。作者對師傅說:「我也想跟他們一樣!」師傅回答:「你的動機是背誦整本經文的成就感?還是想要獲得學習的經驗?第一種只是想要結果,第二種是對於學習過程的好奇。」放下對於目標的執著,收穫來自於享受學習的過程本身。
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你的時間有限,不要浪費時間過別人的生活。
史帝夫.賈伯斯
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【啟發二:關於成長】
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作者對於「熱情」和「目的」的這番話,是我看過最精準和精煉的說明。他說:「你的熱情是為了自己,你的目的是為了別人,而當你把熱情用來服務別人的時候,熱情就會變成目的。」將自己成長的目的用來服務別人,就會願意從事別人需要的服務。你的熱情必須滿足世界的需要,而且永不止歇。
我養成早起的「晨間習慣」已經兩年,但是作者建議盡量將整天規劃成「例行活動」,包含下班後和晚上睡前,這其中也有他的道理。數十年如一日早起練球的已故NBA球星柯比.布萊恩說過:「創意往往來自結構。有了參數和結構,你就能從中發揮創意;少了結構,你就只會漫無目的做事。」他指的結構就是例行活動。為了成長,我們要建立例行習慣,如同在一條舊路上讓找新石頭,會敞開你的心門和創意。
如果任由我們的「心智」漫無目的遊走,很容易會陷入恐懼、焦慮、負面思想的念頭。作者提供一個很好的做法來克服,寫下你心裡對自己的負面評語,在旁邊也寫下你如何把這段話說給你關心的人聽。例如你對自己說:「你毫無價值」,你卻會對你關心的人說:「我們來談談你喜歡自己的地方。」練習抽離自己的原始心智,用愛和尊重來對待自己,就像從第三人的角度對待你關心的人一樣。
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我認為每個人都應該享有名利,達成夢寐以求的一切,好讓他們看清這不是答案。
金.凱瑞
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【啟發三:關於付出】
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我讀到「隨喜心」這個觀念的時候,讓我為之震撼,指的是「對他人的好運懷有一份同感或不自私的歡喜心」。在物質的世界裡,大學錄取名額、好工作缺額就是那麼多,成功和快樂是「有限的」。在精神世界裡,你能夠為別人的成功感到喜悅,體驗五十倍、百倍於自己的喜悅,隨喜的快樂是「無限的」。學會付出自己的喜悅,對別人的成功抱持祝福,你就可以擁有無限的快樂。
資深僧人在一堂課上,請作者和新的僧人們寫下一段「不該擁有的一次經驗」。大家紛紛寫下自己意外遭遇的事故或傷害,妹妹早夭、遭逢失戀之類的痛苦經驗。但是,竟沒有任何人寫下自己「不該擁有的奇妙事件」。我們習慣認為自己不該遭逢不幸,卻應該獲得祝福,對於平凡的恩惠,我們卻時常忽視。要懂得付出感恩的心,表達出來,包含平凡的事物,尤其是平凡的事物。
作者認為,我們追求的目標應該是:離開一個地方時,那個地方會比你來的時候更清淨,那裡的人會更快樂,世界會更美好。當你為了服務別人而提升自己的技能,就更有可能在過程中找到熱情。你不需要先擁有再付出,你會因為付出而擁有更多。
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服務,是人生至高無上的目的。無私,有著自我療癒的效果。
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【後記:當科技人遇見僧人】
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《僧人心態》是我在2020年尾讀到的驚喜之作。作者將道場中學到的普世智慧,巧妙地融合數位科技的推廣,加上他曾經是商學院出身的思維,打造出了一個具有深遠影響力的思想傳播平台。如果你因為他寫的這本書、一個短片、甚至只是一段話,幫助你往內心的平靜更進一步,那麼他的目的也就功德圓滿了。
在寫這篇心得的過程中,我發現了作者跟我是同年出生,當下竟然產生了一種比較的心態。但很快地,我回想起他說過的「每個人都走在自己的時區」,身為科技人的我,不就正在實踐著屬於我的服務方式?接著,內心浮出一陣喜悅,替他成功打造的數位影響力感到開心,也替自己勇於踏上的數位旅途感到開心。
推薦這本充滿智慧和溫暖的作品給你,在這個最混亂的時局,我們都需要學習找回平靜的內心。願每個人都能擁有僧人的平靜心態,在狂風駭浪的挑戰中穩舵前行。
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【抽獎辦法】感謝 圓神出版.書是活的
1、抽出「2本」《僧人心態》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你為什麼想讀這本書?例如:「想要了解僧人怎麼處理自己的情緒?」
3、活動時間:即日起至2020/12/29(二)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出2名正取,2名備取。
4、請正取得獎者於2020/12/30(三)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,300的網紅下一本讀什麼?,也在其Youtube影片中提到,你是否覺得自己的人生總是被追著跑?數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較,在科技進步的同時,人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而,在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外,有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧,叫做僧人的心態。 《僧人心態》的作者是被媒體喻為「數位世代心靈導師」的傑.謝帝(Jay Shet...
印度孟買30指數 在 VIVA LIWA Facebook 的最佳貼文
🌞【夏日福袋開團】Roshambo親子墨鏡+Logic Roots數學桌遊+SimplexNatura奇幻許願泡泡+美國有機水果條NatureBandits‼️(5/5~5/10 23:59)
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這次開團品項是個福袋來著,除了有大家許願每年都會開的義大利Roshambo寶寶墨鏡 之外,還多了好多新品項,都是莉娃體驗後覺得OK才開團,也是我們家相當愛用的喔❤️
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🕶【#Roshambo寶寶墨鏡】
已經開了兩三年,大家反饋都很好的義大利Roshambo寶寶墨鏡我真的很推薦!市面上有很多品牌都有出寶寶墨鏡,不過對幼兒款而言,我覺得Roshambo是屬於北鼻時期就能戴得住、戴得合(這很重要)也戴得帥氣的!龍鳳從出生幾個月就戴到現在,我們非常忠實😎 另外,現在小童常接觸3C產品,Roshambo也有推出 #幼童抗藍光眼鏡,減少3C產品對眼睛的傷害。
📌Roshambo墨鏡有以下優點:
1. 造型時尚瞎趴,寶寶墨鏡戴起來絕不像蛙鏡。
2. 材質輕量柔軟、耐折耐彎,甚至可以放嘴巴口咬,就連不小心被小孩踩到也不易損壞。
3. 鏡身經認證不含BPA等有害物質,也有歐盟CE安全認證。
4. 鏡片經抗UV認證、全面升級頂級偏光鏡片,確實保護寶貝的眼睛!
5. 加購綁帶舒適且實用,墨鏡不易滑落寶寶才戴得住。
6. 有成人款式,和寶寶一起戴親子墨鏡最甜蜜。
⚠️尺寸的選擇建議剛好適齡就好,最好以「臉的寬窄」來挑,而非年齡。眼鏡最忌諱一直掉下來,小孩就會不想戴,跟衣服褲子不一樣,千萬不要以為選大一號,可以戴比較久喔!必要時可 #選購矽膠綁帶,更不容易滑落唷!
🧠【#LogicRoots數學桌遊】🔢
教小童數學一直都是爸媽的痛,孩子刷題很無聊,爸媽陪算更是常常讓自己要捏大腿忍耐不發火。數學很重要,但練習總是讓人提不起勁去做,這時候能夠用桌遊來玩,就會輕鬆愉快很多很多!
我大推 #印度LogicRoots數學桌遊,有點變化不會過於簡單,富含趣味性、學習性的數學桌遊,真的超讚!大家都知道印度人數學很好,創辦人是孟買理工學院畢業的,他們學校的錄取率聽說還比麻省理工學院還低呢!
莉娃喜歡的這兩款「海洋尋寶奇兵」&「星際迷航探險」主要是 #練習進階一點的加減法,#適合四到六歲的小童,最近都在好好讓翰翰複習之前荒廢一陣的十位數加減法,不然算的速度都變慢且錯誤率高好多啊!Logic Roots的多款桌遊 #符合STEM教育目標,也得過許多獎項,大家可以看看文章詳細介紹來認識他們家的數學桌遊怎麼玩喔!
🛀【#SimplexNatura奇幻許願泡泡】
Simplex natura可不是一般的洗澡泡泡,它的特色在於「#不容易消逝以及可自由塑型」!
Simplex Natura是台灣醫美妝品團隊研發調製的專屬兒童洗澡泡泡沐浴,泡泡如棉花糖般輕柔的觸感,揉揉捏捏可以塑造自己想要的形狀,不怕泡泡很快消逝,它可以維持好長一段時間,讓孩子天馬行空的想像力,以及動手創作的作品可以停留久一點,享受歡樂的親子沐浴時光!
裡面使用「#葡萄糖起泡劑」、添加「#植物萃取」(依顏色有分金盞花、水蜜桃、蘆薈)及「#海藻玻尿酸水潤精萃」,溫柔呵護寶貝的肌膚,就連色素都是食用色素,並 #通過SGS檢測,安全有保障!
三寶真的超喜歡這個泡泡,每次都玩得超級開心!#本身就是沐浴泡泡,泡泡玩完就請他們直接抹身上、抹頭髮,洗一洗沖水,就洗完澡囉~
🍎【#美國有機水果條NatureBandits】
這個有機水果條,真的好吃到媽媽自己都很想嗑光呀~ 買5包送1包,也是我個人要補貨的項目💪
Nature Bandits有機水果條的成分經過:#有機認證、無麩質、無基因改造、無明膠、無乳製品、不含堅果、以及猶太潔食。
所謂 #猶太潔食,是因為猶太教對飲食控管非常嚴格,因此他們都會尋找通過「猶太認證」的食物,猶太認證最著名的認證機構是Kosher of America,符合Kosher產品必須包括「#9無」:無毒、無脂肪、無咖啡因、無酒精、無石蠟、無色素、無添加劑、無吞嚥問題,並且也不含乳化劑、脫膜劑與防腐劑等動物性添加劑,現在猶太潔食的觀念在西方越來越盛行喔!
另外,爸媽們有時候會擔心小朋友吃水果、果乾/果條,會不會血糖瞬間飆高sugar high?Nature's Bandits有機水果條是 #屬於低升糖指數的食品喔!
✅ 保存期限:蘋果是到今年9月,芒果是今年11月,其他兩種是明年3月喔!基本上你們絕對不會放到那麼久啦~ 根本秒殺!
因為是福袋概念,大家很容易就能湊免運,有什麼問題歡迎問我唷!
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【團購時間】2020.5.5 (二)~ 2020.5.10(日)23:59
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【匯款期限】本團採用虛擬匯款帳號,帳號有效期限為兩個工作天,逾期視為取消訂單。
【利益揭露】參與本團團購,莉娃可以獲得業績分潤。
【客服資訊】代理商:葳祈國際股份有限公司
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印度孟買30指數 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
0401新加坡聯合早報
*【冠病疫苗18個月內研製出 專家:過於樂觀】
隨著全球冠病病例持續增多,各國政府、投資者與公眾都期待預防冠病的疫苗能在短時間內問世。但專家指出,認為疫苗可在12至18個月內就研製出來的想法或許過於樂觀。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200401-1041827
*【世衛:幾周前實施封鎖初見效 歐洲疫情趨穩仍須加大防控力度】
隨著義大利的冠病新增病例數量降至近兩周來的最低點,世界衛生組織認為,歐洲疫情將開始趨穩。世衛組織緊急專案負責人里安在日內瓦召開的視訊記者會上說,“我們熱切希望”義大利和西班牙疫情正在接近頂峰,以及歐洲幾周前開始實施的封鎖措施開始見效。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200401-1041831
*【中國今起每日報告 無症狀感染者情況】
正在嚴防冠病疫情反彈的中國官方開始關注無症狀感染者,宣佈將從今天起,每天公佈無症狀感染者的報告、轉歸和管理情況,及時回應社會關切。中國國家衛健委疾控局局長常繼樂昨天也在發佈會上宣佈,無症狀感染者要集中隔離14天,而這些感染者的密切接觸者則要進行14天的隔離醫學觀察。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200401-1041817
*【川普:未來兩周“非常艱難” 要人民嚴格遵守社交距離】
美國總統川普敦促人民嚴格遵守社交距離措施,以應戰“非常艱難的未來兩周”。衛生專家警告,美國的冠狀病毒死亡病例可能導致至少10萬人死亡。路透社報導,川普在白宮記者會上說;“對美國人民來說,在接下來30天遵守這些防疫指南措施是絕對重要的。這是生死攸關的問題。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200401-1041954
*【紐約州從中國訂購1.7萬台呼吸機】
據美國消費者新聞與商業頻道(CNBC)報導,美國紐約州州長克莫在新聞發佈會上表示,紐約州已經從中國訂購了1.7萬台呼吸機,每台2.5萬美元。但該州預計只能得到2500台,因為加州、伊利諾州以及聯邦政府都訂購了同樣的呼吸機。古莫還指責聯邦應急管理署搶購呼吸機推高了價格。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200401-1041953
*【遺體是否感染冠病難確定 日本殯葬業者面對困境】
冠病肆虐,死者無數,為病逝者善後也是防控疫情重要的一環。在日本,殯葬業者目前面對一個困境,就是無法確定所處理的遺體是否感染了冠病。日本著名諧星志村健日前因冠狀病毒疾病與世長辭,他哥哥昨天告訴媒體:“冠病是傳染病,他的屍體必須直接送去火化場。醫院不讓我們見他最後一面,只通知我們去領他的骨灰。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200401-1041833
*【通過大規模社交隔離抗疫 佐科威宣佈印尼進入公共衛生緊急狀態】
印尼總統佐科威宣佈全國進入公共衛生緊急狀態,以通過大規模社交隔離措施來遏制冠病疫情。不過,佐科威仍未宣佈任何封城措施,將增撥405萬億盾來抗疫救市。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200401-1041807
*【復工復產步伐加快 中國3月份PMI大幅回升】
中國企業上月加快復工復產步伐,帶動衡量製造業表現的官方製造業採購經理指數(PMI)大幅回升,重返擴張區間。但分析師普遍認為,單憑一個月資料不足以說明中國經濟運行已恢復正常水準,接下來仍要留意2019冠狀病毒疫情在全球蔓延,對中國經濟所帶來的新挑戰。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20200401-1041899
*【中國央行委員建議今年不設GDP增長目標】
兩名中國人民銀行貨幣政策委員會委員說,鑒於中國經濟面臨的巨大不確定性,建議今年不設定GDP增長目標。據《經濟日報》報導,清華大學金融與發展研究中心主任馬駿出席視頻座談會時說,原本6%的GDP增長目標是不可能達到的,而疫情對經濟的最終影響主要取決於歐美疫情的發展。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20200401-1041896
*【拉動國內投資生產和消費 國務院宣佈系列刺激經濟措施】
中國國務院常務會議宣佈一系列措施應對冠病疫情帶來的經濟衝擊,包括增加地方政府專項債規模、加強對中小微企業融資支援和延長新能源汽車購車補貼等,多管齊下拉動國內投資、生產和消費。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20200401-1041897
*【上百菲華人傳偷渡回泉州】
據《星島日報》報導,泉州多名消息人士透露,泉州晉江機場關閉國際航線之後,最近至少有上百名菲律賓華人從海上偷渡返回泉州,當地警方正展開全面排查。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200401-1041822
*【港零售銷售資料連跌13月 業界盼望港特區政府出手相救】
香港零售銷售資料連跌13個月,2月份總銷貨價值臨時估計為227億港元,較去年同月下跌44%,是有紀錄以來最大單月跌幅。部分地產商回應特區政府的呼籲減租,但有小業主不同意,業界盼望港府出手相救。香港特首林鄭月娥昨早在行政會議前坦言,零售銷售資料很差,香港面對史無前例的打擊。她重申,港府承諾啟動第二輪防疫抗疫基金,將動用數以百億港元,為水深火熱行業提供協助。
https://www.zaobao.com.sg/zfinance/news/story20200401-1041894
*【香港混種短毛貓冠狀病毒檢測呈陽性】
香港一隻混種短毛貓對2019冠狀病毒的測試呈陽性反應。這是香港第三只對有關測試呈陽性反應的動物
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200401-1041947
*【美醫療艦安慰號抵紐約助抗疫 州長籲各州醫療人員支援】
美國紐約州醫療體系因2019冠狀病毒疾病而不堪負荷,該州州長古莫促請其他州的醫療人員前往紐約,協助當地醫院對抗疫情。與此同時,美國海軍安慰號醫療艦(USNS Comfort)已抵達紐約港,這艘艦船將收治非冠病患者,以減輕紐約市醫院負擔。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200401-1041825
*【美航空母艦疫情失控 艦長緊急求助】
美國航空母艦羅斯福號艦長克羅澤要求美國國防部迅速協助隔離其大批官兵,指2019冠狀病毒疾病正在艦上失控擴散。這艘核動力航母有約4000名人員。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200401-1041923
*【與俄打價格仗進一步升級 沙烏地擬5月起再增原油出口】
全球最大石油出口國沙烏地此前已宣佈,將於4月大幅度提高產量。如今,又將于5月增加對全球市場的石油出口,恐怕會讓供應過剩情況加劇。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200401-1041826
*【糧農組織:各國應採取行動 減緩疫情對糧食供應鏈衝擊】
自冠病疫情在全球蔓延以來,糧食安全問題一直備受關注。糧農組織總幹事屈冬玉表示,世界各國應該立即採取行動,最大限度減少冠病疫情對糧食供應鏈的衝擊。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200401-1041828
*【孟買員警當街取締 封鎖期間逛街民眾】
為遏制冠病疫情,印度政府日前宣佈進入三周全國封鎖期,當局也派出員警加強抗疫工作。在大城市孟買,當地員警上街巡查,逮到一些不待在家裡四處逛街的民眾,當場對他們施以體罰以儆效尤。(法新社)
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200401-1041829
*【印度醫生用雨衣頭盔當防護裝備】
冠病疫情暴露了印度醫療體系的薄弱,由於醫療物資嚴重短缺,一些負責治療冠病病患的醫生只能用雨衣和電單車頭盔來充當防護服。莫迪政府表示,印度正設法從國內以及韓國和中國採購大量的個人防護裝備,以填補需求缺口。不過,這未能消除醫生們的擔憂,路透社訪問的10多名印度醫生都表示,擔心自己會成為病毒攜帶者。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200401-1041830
*【加州男子自家車庫3D列印臉罩送醫院】
美國疫情緊張,醫用防護用品嚴重短缺,許多平民百姓紛紛伸出援手,希望為抗疫工作盡一份綿力。圖中這名加州男子就在自家車庫裡,用五台三維印表機來列印臉罩給洛杉磯等地的醫院,每台印表機每天可生產25個臉罩。他已經向朋友募款,並用這些錢添購了另外五台印表機和更多材料,希望將臉罩產量提高到每天250個。(法新社)
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200401-1041832
*【美愛達荷州發生6.5級地震】
美國地質勘探局說,愛達荷州南部31日發生6.5級地震,震源深度10公里。路透社報導,據美國地質勘探局,地震在當地時間週二下午5時52分發生,震中位於愛達荷州查利斯(Challis)西部72公里處。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200401-1041948
*【韓美防衛費分擔談判初步達成協議】
韓國政府一名官員披露,韓美防衛費分擔談判初步達成協議,雙方有望當天正式宣佈談判達成一致。該官員表示,雖然談判還存在一些變數,但不排除雙方週三正式宣佈談判達成協議的可能性。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200401-1041958
*【G20財政同意實施應對冠病路線圖】
二十國集團(G20)財長和央行行長召開視訊會議,就實施應對2019冠狀病毒疾病疫情路線圖達成共識,以落實日前舉行的G20領導人特別峰會所作的承諾。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200401-1041942
*【沙烏地促回教徒待疫情明朗才安排朝覲之旅】
沙烏地阿拉伯敦促全球回教徒等2019冠狀病毒疾病疫情發展更為明朗之後,才計畫他們的聖城朝覲之旅。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200401-1041924
*【研究:封鎖措施防止歐洲5.9萬人喪命】
英國專家指出,歐洲國家採取的嚴格封鎖措施或已避免了多達5萬9000人喪命。倫敦帝國學院研究員根據冠病死亡人數而做出的模型顯示,在他們研究的國家當中,多數國家實施封鎖措施後,冠病傳染的速度已大幅減少。研究者分析了疫情重災區的義大利和西班牙,並對比了國內已通報的死亡人數以及若國家沒有採取暫停學校、鎖國等措施,將會出現的死亡人數估計。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200331-1041777
印度孟買30指數 在 下一本讀什麼? Youtube 的最佳解答
你是否覺得自己的人生總是被追著跑?數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較,在科技進步的同時,人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而,在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外,有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧,叫做僧人的心態。
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傑.謝帝短片推薦:
〈在你評斷別人之前,先看這支影片〉https://www.youtube.com/watch?v=n5E8gyDPs70
〈30歲沒成功人生就很失敗?其實你只是走在自己的時區〉https://www.facebook.com/watch/?v=1995740577407064
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