#上星期六機車又再熄火
今天一早趕緊牽去機車行檢查
剛剛才知道原來是機車汽門有問題
換了新的還好有找出問題了😄
希望這次大工程檢查後
小白噗噗可以繼續跟我一起
上山下海風吹日曬雨淋
努力賺錢錢💰
繼續創造我們倆美好的回憶❤️
#不然機車半路熄火
#也是很可怕的事情
#上次清理積碳後
#還是又熄火了
#還是載小幫手時候
#該花的錢也是要花
#安全第一也很重要
#今天都在忙前置作業
#母親節快到了來做花很應景☺️
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#側腹與臀腿 #健身發洩 #地方媽媽的居家運動 妳運動也會覺得無趣嗎? 我總是會自帶一些小劇場, 挑幾首喜歡的歌單,音樂聲給它奏下去~ 然後進入自己的世界! 外面天崩地裂都與老娘無關, 老娘正在自治療當中!這!很!重!要! 這週工作份外忙碌, 都是一些沒有成就感的瞎忙, 累積了一整週的積怨與腹油,...
安全第一也很重要 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
#側腹與臀腿 #健身發洩 #地方媽媽的居家運動
妳運動也會覺得無趣嗎?
我總是會自帶一些小劇場,
挑幾首喜歡的歌單,音樂聲給它奏下去~
然後進入自己的世界!
外面天崩地裂都與老娘無關,
老娘正在自治療當中!這!很!重!要!
這週工作份外忙碌,
都是一些沒有成就感的瞎忙,
累積了一整週的積怨與腹油,
今天打算用三個動作快速擊發!
然後週末來個爆吃,
取得一個健女人生活的完美平衡!
三個動作清單:
👆袋鼠深蹲-咻吼吼的~把怒氣都吐光!
維持深蹲的炸腿很要命嗎?
我用上半身轉移這種酸酸,
瞬間用側腹出力然後手刀,
需要的話,想像一下老公或老闆的面孔,
如果老公與老闆是同一個人的話!嘿嘿🤨🤨🤨
✌️棒式攻擊-
感謝那些擊倒我的人,我躺在地上~非常舒服!
好啦!不要這麼喪志,
棒式一直死撐著也是很落魄,
這次我用下半身轉移酸酸,
這動作CP值超高的啦!做完沒有一處不燒,
如果妳症狀嚴重,這個動作可以考慮來個100下!
當然安全第一!我12下到第三輪已經是很想放棄了!
👌屈腿深蹲- 石頭腦袋的歉意, 用屁股承受教訓了!! 忙碌中我總會犯錯,挨罵之後, 就自己體罰自己,
好啦不到五公斤的壺鈴是罰太輕了,
我覺得我應該找個酒甕之類的, 邊舉邊減輕重量!
這動作也是分腿蹲的一種,
自己覺得膝蓋的負重似乎小一點,
其實暖身夠,各種角度,能力內的負重,
都不會造成傷害,
跟我說練太多會退化性關節炎的,
我還是不想等到退化了,再來練習關節炎的說!
好啦!發洩完畢! 爆食的明後天,起司給我買起來!!
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關於更多地方媽媽A力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-NEFFEX - Never Give Up
剪輯-彭佳琳
安全第一也很重要 在 YOMAN布萊克夫婦 Youtube 的精選貼文
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太感人了~~~終於~~~等到這一天😭布萊克這一家第一次一起出門🎉這也是我們第一支的#Vlog !如果喜歡的話歡迎下方讓我們聽見你們的尖叫聲🤪🤪🤪(之後還有沒有下一支vlog 可就要看你們的表現了啊哈哈哈哈哈哈哈哈😂)
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布萊克Double-T雙豬寶這台 #babyjogger 戰車,當時超多媽咪跳出來說這台有多讚👍🏾好險我沒有選錯😏今天把它推出門,想說順便拍它寫真給有需要選擇寶寶推車的爸比媽咪參考❤️
超大車輪360度都好推好轉;四輪懸掛避震 ,寶寶乘坐的穩定性很好,安全第一是我們最在乎的☝🏽還有貼心的手煞車設計,儷自己推載雙寶下坡都豪不費力!創辦人就是都推去慢跑所以才叫baby jogger🤣下方有個超大置物空間!重點是超好收納‼️‼️‼️阿傑爸比座椅拿掉單手可直接扛起,畢竟雙胞胎的手推車選擇性不多,有些很笨重,有些美觀度又不高,這台全部都沒有這個問題啊啊啊啊啊啊啊啊
結論:出門有一台好的戰車真的超級重要💯💯💯
不過依照這兩豬的生長速度😌提籃頂多再用兩個月就不能用了啊哈哈哈哈哈哈哈😂好險座椅我們都準備好了啦💪
ALSOooOoOO下午帶這雙豬寶去游泳真的要少女高音到破音了啊啊啊實在太萌~如果有帶過寶寶去游泳的媽咪一定懂我說的(愛心眼)不過當然不是兩豬都愛游泳(笑)答案就在影片中!之前洗澡這次游泳雙豬的尺度會不會太大啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
安全第一也很重要 在 Yueni Uni Youtube 的最讚貼文
新一年, 許個願 :)
這是世界最長河流之一--多瑙河的源頭!
同時也是世上流經最多國家的河喔~
她位於德國南部的黑森林內,
小鎮名稱為"多瑙艾辛根Donaueschingen"
是一個寧靜的小鎮!
大家去黑森林的話記得去許個願啊!
希望願望被帶到每一個角落 :)
"安全第一" 真的很重要!
是旅人們最希望的事。
...其實...她不是許願池啦XDD
(可是好多人都會把硬幣投進去呢!)
聽說金幣都會用作旁邊教堂和花園的經費 :)
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來德國還有什麼好玩的?
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