〖 防疫暑假生活X線上好合拍 〗
#烏克麗麗好簡單 第二堂,上課啦!!
上週第一堂的烏克麗麗線上課在Google Meet 與學員互動首播後,大獲好評🎶!!有家長說「謝謝貴單位用心的安排,讓我們度過一個歡樂時光」,還有媽媽說「謝謝授課老師及所有工作人員,謝謝您們^_^」,有大家的鼓勵支持,就是我們繼續前進的動力!課後我們也將影片放到了粉專頻道上,讓學員可以複習練習,總觀看達到兩千多次呢✨ 由此可知,有好多的親子都很想學習 #烏克麗麗!相信我們的線上教學影片,對喜歡音樂、喜歡彈唱的小朋友來說,是一個很好的暑假學習機會!
在第二堂課中,第一次學烏克麗麗的 李妍慧 Yen Hui Lee 💕 與 四年級的Iason💕,要再次向 Peggy Music House 的總監 邱姵嘉Peggy老師,拜師學藝🧡💛!
這次的歌曲~聽說是 #宮崎駿 非常經典、琅琅上口的歌曲 豆豆龍,到底有沒有可能在15分鐘內,就能運用 #無敵四和弦、彈唱這一首歌呢?趕快點開來看!
看完這集,你已經等不及想看下一堂教學課程了嗎?請鎖定 昌禾教育基金會、李妍慧 Yen Hui Lee、Peggy Music House,我們將在8/05星期四上午11:15播出,敬請準時收看!
#歡迎回播第一集影片複習 #再看這集喲
#本次拍攝樂器感謝 民風樂府 #贊助提供!
#烏克麗麗教學 #烏克麗麗初學者 #烏克麗麗 #Ukulele #線上課程 #民風樂府
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅李妍慧 Yen Hui Lee,也在其Youtube影片中提到,〖 防疫暑假生活X線上好合拍 〗 #烏克麗麗好簡單 第二堂,上課啦!! 上週第一堂的烏克麗麗線上課在Google Meet 與學員互動首播後,大獲好評🎶!!有家長說「謝謝貴單位用心的安排,讓我們度過一個歡樂時光」,還有媽媽說「謝謝授課老師及所有工作人員,謝謝您們^_^」,有大家的鼓勵支持,就是我們繼...
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#謝謝斯洛伐克 捐贈一萬劑疫苗給台灣,謝謝所有努力溝通與交涉的外交人員。
當我們有能力的時候,伸出援手、替國際的民主夥伴提供支援、捐贈口罩;而當我們面臨中共百般阻撓、干涉疫苗的購買時,國際間的好朋友也願意在這個艱困的時間贈送疫苗,這就是外交工作的良善循環。
今天大家應該都在google到底該買些什麼來感謝斯洛伐克吧!
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我也簡單整理三個有關斯洛伐克的小知識,一起來認識這個雖遠在東歐、但同樣有著熱愛民主之心的斯洛伐克:
1️⃣ 斯洛伐克多次公開發言挺台灣!
早在2019年5月、第72屆世界衛生大會(WHA)舉行時,斯洛伐克國會友台小組便號召20位重要國會議員,共同致函給世衛(WHO)幹事長譚德塞, #表達支持台灣參與WHA。斯洛伐克議員聯名函更強調,台灣2300萬人民遭政治阻撓,而被排除於國際醫療網路,但台灣仍致力分享自身醫療與健保的成功經驗,並以實際行動貢獻國際社會,呼籲WHO正視對台灣參與WHA的廣泛支持。
而在今年5月,斯洛伐克國會外交委員會也表決通過,支持台灣參與世界衛生大會(WHA)決議案,內容強調台灣對抗疫情經驗豐富、也有充沛的能力及意願,對全球公衛領域及全世界做出更多的貢獻。
除了在公衛與防疫上的互相支援外,去年8月時,中國外交部長王毅出言恫嚇來訪台灣的捷克參議院議長維特齊,斯洛伐克總統查普托娃也立即聲援捷克、 #批評中國外交部長威脅歐盟成員,成為當時第一位出面批評中國的歐洲國家元首。
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2️⃣ 斯洛伐克總統,是獨立至今的第一位女總統喔!
斯洛伐克總統查普托娃,是 #斯洛伐克獨立迄今第一位女總統、也是史上最年輕的總統,目前年僅48歲。她在2019年當選總統時,蔡英文總統亦發文祝賀表示:「妳的勝利再度證明女性能夠克服所有障礙,實現我們的夢想和抱負。希望我們能攜手合作, #一同捍衛兩國共享的透明及人權等價值。」
她是兩個孩子的母親、也是公益律師,她特別關注環保議題,曾帶領家鄉佩濟諾克(Pezinok)的環境運動長達14年,串連居民發起和平示威、運用法律專長提起訴訟,成功將佩濟諾克的非法垃圾場關閉。這是斯洛伐克在1989年天鵝絨革命後規模最大的公民運動,她也因此 #獲得環保界最高榮譽「高曼環境獎」肯定。
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3️⃣ 斯洛伐克轉型正義,去年已通過法律禁止街道冠共產黨相關名稱
斯洛伐克曾是社會主義陣營一員,而在去年的11月,斯洛伐克議會通過法律,宣布從1948年到1990期間執政的捷克斯洛伐克共產黨、斯洛伐克的共產黨分部是犯罪組織,因為 #共產黨執政期間曾鎮壓公民社會和限制民眾自由。
法律同時禁止在紀念碑和牌匾等,出現象徵共產主義、納粹法西斯等專制政治體制的標誌,也 #禁止用共產黨和納粹法西斯人士的名字命名街道、廣場以及其他公共場所。絕大多數議員在當天的表決中都投了贊成票支持這項法律修正案的通過。
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斯洛伐克小知識,請大家分享給大家喔~
如果大家有查到什麼來自斯洛伐克的好物,也歡迎分享給我~🥺
補充閱讀:
🔹捷克及斯洛伐克重量級國會議員及政要分別聯名致函世界衛生組織,強力支持我參與「世界衛生大會」
https://www.mofa.gov.tw/News_Content.aspx?n=95&sms=73&s=68210
🔹斯洛伐克國會外交委員會 首度決議挺台參與WHA
https://www.cna.com.tw/news/aipl/202105110381.aspx
🔹斯洛伐克總統力挺維特齊 推文批中國威脅
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202009025002.aspx
🔹女性國家領導人又多一位!斯洛伐克史上最年輕總統就職 卡普托娃誓言打擊貪腐、端正司法、整飭吏治
https://www.storm.mg/article/1393223
🔹東歐轉型正義》斯洛伐克立法「清算」共產黨 禁止街道冠名、撤下共黨標誌
https://www.storm.mg/article/3188400
(photo credit:Marc Ryckaert)
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【總統:未來需醫界加強量能 提升疫苗施打率】
蔡英文 Tsai Ing-wen總統今天透過視訊出席「#醫師公會全聯會因應疫情應變線上會議」時表示,全國 #三級警戒 至今已將近2個月,她要特別藉這個機會感謝全國醫師及醫護團隊人員對防疫所做的貢獻。
總統並強調,現在不論是醫院、診所、大型接種站、安養機構或居家失能病人,在全面施打疫苗上已有很好的成效,未來更需要醫界加強量能,提升疫苗施打率。
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【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│
●起始點:花蓮七星潭-武嶺
●總長:105km
●總爬升:約3400m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點:#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進
※貼心提醒:沿路補給點距離較長,建議隨身攜帶補給品,攜伴同行安全至上。
▼Google 路線:https://goo.gl/maps/RiwBeTd9dVVh4NYc9
▼strava:https://strava.app.link/4uJgwuMzz8
照片來源:許景嵐/數不清的攝影師
音樂曲目:
bensound-energy
bensound-happyrock
bensound-rumble
Go Get 'Em Tiger - The Whole Other
bensound-beyondtheline
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小魚兒完騎小小心得:
每一年都會幫自己訂一個目標去達成📍
從2020/2/4確定要報名"東進武嶺"的那一刻開始
心想:「好吧!就騎騎看吧.......反正可以騎9個小時....沒有過也很正常....反正我本來就很爛😅!」
之後訓練開始
每天去健身房上飛輪課
後來買了訓練台在家裡練習
為了增加更多肌肉🍖
每天逼自己吃很多飯
幸好!我有一群很精進的車友夥伴們
他們是我持續訓練的動力來源
每天幫彼此加油打氣 🤜🤛
互相激勵互相督促
一起厭世一起罵髒話
準備了不長不短的六個月終於熬到比賽
(因為疫情關係,差一點覺得活動辦不成了,那我辛苦的練習不就白費了,幸好台灣的防疫好的沒話說,活動順利舉行。)
小魚兒騎自行車四年了
頭一次非常認真的
超級無敵認真的去準備一場比賽💪
過程中有無數次想要鬆懈的念頭
也常常犯懶不想練習,不斷的找藉口
比賽當日心情非常複雜
一部份很雀躍 準備驗收成果了
一部分很擔憂 因為這一條路線我從來沒來過
所有的路況、天氣情況都是透過車友們得知
對我而言就是像探險一樣🎪💈🎢🎡
5:10抵達七星潭活動會場
6:00放行
6:45台8縣開始計時
其實我是一個不會配速的人
沿路上看到均速相等的車友
我就會搭上去(車友都蠻好的也願意帶我一程)
累了就換搭下一班
比賽舉行在禮拜一 少了很多遊客
交通上順暢很多 不用到處閃車塞車
大會的交通管理也非常的棒
活動人員都非常的nice
沿路的道路工程人員也不停的幫選手們加油打氣
東進整體的路況還不錯 就是公里數長了一點
還有很多黑到伸手不見五指的隧道😱
前半段的坡度幅度其實不大
大家速度都蠻快的 搭上列車一路向前衝
焱陽高照的一天 到西寶46.1km剛好喝光一瓶水
(以為山上會很涼快,沒想到前50km好熱好曬🥵)
抵達新白楊64.8k(補給)
目前的狀況節奏都還保持得不錯
過了碧綠神木79.4k 大腿肌肉微微的緊繃🤏
節奏開始變慢 平均坡度比前半段多了1~2%
為了彌補 所以縮短休息時間
前面消耗了大量的體力 累積了很多疲勞
後半段才是關鍵
在大禹嶺94.9k前補了半條飯糰跟熱湯
奮力抵抗最後的11公里
這一小段路真是讓人生不如死😭
溫度變低了 熱量消耗變快 不停的吃著sis果膠
一次一條已經來不及補充 直接吞兩條
大腿幾乎是石化的狀態 完全使不上力氣
只有剩下殘存的意志力去堅持著☠
在到數5、4、3、2..........終點
一路上不知道罵了多少回髒話
完賽成績:7小時7分
看到成績的瞬間有無比的感動😭
也讓隊友們跌破眼鏡刮目相看
這些日子的努力.............終於值得了
(雖然跟別人比起來還差的很遠,但是對小魚兒而言已經是大躍進,想想2019年的西進還得騎7小時才能看到牌樓←完全沒準備的狀態🤣)
🔸️特別感謝
#感謝老公大東支持著我❣
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝亞虎空神的大家
#感謝保母車_圓仔家族
#感謝柯南大哥_贈心靈雞湯
#感謝中華民國自行車騎士協會
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業:逆流而上的小魚兒
YouTube:Cycling Lady小魚兒🐟
❣IG: taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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感謝所有防疫人員google 在 韓國瑜官方頻道 Youtube 的精選貼文
幕僚同仁要我在影片開始,先跟大家打聲招呼,想了一下,我還是決定要用:「平安健康。」作為影片的開頭,因為在這時間點,沒有比平安健康更重要的事。
身為全台灣最被用「顯微鏡」檢視的縣市首長,很多關於我的消息,網路上、媒體上總是傳得沸沸揚揚、風風雨雨,這一次我決定親自回覆,關於高雄市的防疫進度、議會開議的時程、黃明志先生的創作、Ubike的爭議、以及一些對我與高雄市的謠言與中傷。
防疫期間,我與高雄市政府全體同仁,始終把焦點聚集在如何保護好市民、如何持續推動高雄的進步、這是我的初衷也是我作為高雄市長最重要的職責,感謝所有同仁的努力,感謝第一線防疫人員的付出,也謝謝全體高雄市民的友善與支持,讓高雄目前能夠零本土感染,市民安心生活是高雄人的福氣。
為了高雄,我們會更努力,也請大家把掌聲跟目光留給我們辛苦的市政團隊、防疫人員,尤其是所有配合政策的高雄市民,謝謝大家。
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世界衛生日,一起響應「感謝所有防疫人員!」】 今天(4月7日)是世界衛生日,Google在首頁發起「感謝所有防疫人員」致意,《報導者》也希望邀請各位 ... ... <看更多>