#遇上馬路三寶難不倒我
每天早上都是6點多起床,23:00躺平,今天補課日也不例外:早上7點20把兒子送上學之後,就開車載著筋肉老爺到台北醫院做針灸復健;針灸完後再帶他去 賦真妍Belléesse 進行例行的靜脈雷射和Zfield肌力塑(躺在治療床上30分,肌肉收縮36,000次,透過電磁場脈衝觸發運動神經,引起肌肉高頻率與高強度的收縮);接著開車回舊家扛跑步機(對我自己扛!)還有一些雜物,順便把舊家冷凍庫的食物都帶來短租房吃完;兒子今天3點半就下課了,所以上述結束後,立刻趕車回青埔。
從早上一路折騰到傍晚,一直在開車與搬運工,我只喝了一杯星巴克,而筋肉老爺竟給我悠閒的點了麥當勞,我在那邊辛苦開車的時候他副駕駛座吃得很開心,然後……沒有點我的份呢!理由是:「妳要專心開車啊」,但我扛跑步機時他只負責顧好可樂不打翻,我明明脾氣火爆他應該是天降訓練我的。
但所有的疲勞,在回家看到這美麗的景致之後都煙消雲散了!就像每天早上起床光景~以前有的憂鬱感和下床氣,通通都沒了,因為都是這樣的美麗景致和陽光灑入窗內,心曠神怡應該是搬來青埔最大的收穫!
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今天在台北見識了很多馬路三寶:
以前覺得台北醫院週遭,路窄人多車多,還有雙向公車真的很可怕!但是其實發現我很會在巷子裡鑽來鑽去的,只要是熟悉的地方,即使巷弄都可以開的很棒~可能是前週摸乳巷特訓有練有差。
在醫院附近很多大叔大媽把馬路當自己家,慢車道就是他們的人行道,三人並排走,雙道路瞬間少一條,而他們沒有要走回人行道的意思。
或者是明明就是行人亮紅燈,但老先生硬要搶快跑過去,覺得肉身最大是嗎?
或者是有一台在慢車道的賓士車,忽左忽右的飄,時速15吧~也不打方向燈完全不知道要幹嘛,結果後來車主停在全國電子下車看招牌,是個老先生,看起來原來是開車逛大街!
大概在都市內,我都保持40左右的時速,其實就可以很安心的開,不論前面各種寶,都能優雅踩煞車,也能保留適當的遠視野以即時做出各種反應。
晚上找到了爆好吃鹹酥雞可以外送,不然深感青埔是美食沙漠(應該是我不熟),爆厚雞排60元真是讚!做為本人第一餐應該合理吧!
總之今天真的做了很多事,開始駕馭車車的人生覺得自己更能幹了。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅上班不要看 NSFW,也在其Youtube影片中提到,父親節即將到來 上班不要看的成員們決定合力做一個禮物🎁 以及一個永生難忘的回憶給呱吉! 但禮物才沒有這麼容易得到咧!😉 老闆將騎著宏佳騰智慧電車在大台北穿梭 獨家輔助導航功能帶老闆跟三交天使一起飛 一一解開父親節大禮的驚喜! 乾爹乾媽↓ 宏佳騰智慧電車 感謝宏佳騰智慧電車借出最新車款「Ai-1 U...
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亮亮的2y4m做蒸蛋,剛好跟好好同時期呢!姨姨們比較想吃哪一個寶的蒸蛋?😆
💡昨天的影片有新夥伴問我怎麼教孩子自己做蒸蛋?他的孩子不可能配合走完全程,更無法獨立製作。
🌟孩子的學習,來自於成人的示範!
倘若你平常很少做蒸蛋給他看,只拿著材料邀請他一起製作,孩子很可能興致缺缺。
試試看從今天開始,讓孩子加入生活,而非以孩子為中心生活。
不要因為孩子醒著,不敢做飯,不敢打掃,不敢放鬆。
孩子只是環境中的一部分而已,過度關切會影響孩子的發展。
給孩子一個機會「相信他做得到」將會看到無限可能!
相信、尊重孩子的能力,允許孩子用自己的步調長大,卻又在自由中有紀律,紀律中有自由,是 #蒙特梭利 的中心思想。
許多時候我們認為的孩子搗蛋行為,其實只是因為他們跟隨本能,重覆鍛練當下的技能,因為還不成熟所以造成成人認為的困擾行為。
📍單方面的制止是不行的,必需滿足他內在的需求~這就是預備好的環境重要之處。
MesaSilla Taiwan是我在挑選幼兒傢俱的首選,實木圓潤厚實質感美觀不怕受傷~尺寸適中很適合有小小孩的家庭。
🌟我們都希望孩子擁有生活自理能力,提供「預備好的環境」讓幼兒加入家庭,而非一昧配合/保護是很重要的。
所謂預備好的環境是指符合孩子需要的居家擺設,可以提供身心發展所需活動練習的環境。
🔸家裡是最好的蒙特梭利教室,你則是孩子最棒的老師!在家庭中呈現整潔的、有秩序的、有材料的環境,勝過擁有昂貴的蒙特梭利教具。
📍佈置時要注意👉一個玩具房或是一個屬於自己的房間,不等於「#自主」
從桌椅、洗手台、書櫃、衣櫃、置物櫃,不論是高度、重量、設計全部都應該要符合孩子可以「自己」操作、取物、歸位才能從小培養獨立自主的能力!
🌟來看我使用mesasilla應用在居家蒙特梭利,創造預備好的環境二年心得 #團購下單也在這👉http://bigv.com.tw/mesasilla/
🔸下面來宣導蒙特梭利理念,來複習一下吧!
【過度提醒扼殺信心】你有過剛開始學習一件事,旁人卻過度提醒的經驗嗎?
💡舉個例,開車時副駕忙著對你下指導棋,欸~趕快打方向燈啊,紅燈了踩煞車,吼~提醒好多次了你反應怎麼這麼慢!
一次兩次十次,要嘛你不再跟這個人一起開車,不然有很高的機率你會放棄開車。
被提醒久了~自信心降低,連自己都懷疑難道我真的是馬路三寶開車白癡嗎?
#我就是考完駕照被說到不敢上路的那個人
在陪伴孩子練習也是,沒有人一開始就做得好的,尤其是孩子小肌肉不成熟,做不好理所當然。
🌟許多媽咪都能接受孩子做不好,但很難不去「提醒」孩子~忽略了「提醒」可能滋長「反正我就是做不好」的心理狀態。
💡舉個蒸蛋工作的例子👉
你可能會先告訴孩子,輕輕敲哦~當孩子用力時也許會抓住他的手,帶著他輕輕敲;蛋殼不慎掉入大人會比孩子更著急的暫停打蛋工作想先把蛋殼拿出來;攪拌時孩子力道沒拿捏好噴灑出來後接手做攪拌;調味時不敢讓孩子決定鹽巴的量;出爐後怕孩子燙到放涼才給他享用。
哪裡錯了?
📌#失誤控制是蒙特梭利重要的一環,不需要刻意提醒孩子,每次事情開始前由大人示範,孩子操作時盡可能「觀察不提醒」
🔸孩子會發現,原來用力敲蛋會破在外面,蛋殼掉入成品會吃到硬硬的,用力攪拌會打翻沒有蒸蛋吃,太多鹽巴會好鹹,剛出爐的時候好燙!
經由多次且重複的練習,方能達成目標。
孩子天生勇於挑戰,對於有興趣的事一試再試就算有可能被大人處罰也阻擋不了他的心(ex玩插頭、爬高高)
試著允許孩子有限度的犯錯,保有樂於嘗試不放棄的精神吧!
⬇️舊文重貼的蒸蛋工作⬇️
李國修說:一輩子只要做好一件事,就功德圓滿了。
我想黃亮亮這輩子做最好的事就是做蒸蛋吧😂
標記你不會做菜的爸爸/媽友,只要有心兩歲的小小孩每天都能幫自己做一份蒸蛋,還不快跟上😝
蒸蛋是小小孩普遍喜歡的菜色,藉由練習做蒸蛋,可以訓練到手部大肌肉(敲擊)手腕肌肉(攪拌)精細動作(挑蛋殼/灑鹽巴)觸覺(黏黏的)專注力(謹慎的走)對自己負責(收拾善後)
還能練習不同蛋的型態(生雞蛋、蒸蛋、水煮蛋、炒蛋的差異)
🌟小小孩蒸蛋🌟
材料:
小孩一位(就跟阿罵滷肉飯必備阿罵一樣)
蛋(外殼洗乾淨)
水
鹽巴
眼睜睜看著孩子犯錯的心
作法:
示範正確步驟,重複N次後某天孩子就記得了,過程中打翻都是正常的,不需要責備他,帶著他一起整理就好囉,今天狀態不好下次再做即可!
💡鹽巴失手怎麼辦?
教他只能放1/2湯匙。
如果下手太重送來廚房時,我會趁他沒看到再多打一份蒸蛋平均起來。
失手可以提醒他太多了(但不要否定他,偷偷幫他修正就好)
💡打翻蛋液或是灑出來太多剩下一點點怎麼辦?
🔸打翻👉一起整理並告訴他今天不小心打翻了沒有蒸蛋吃了,要不要洗一份水果吃呢?
🔸灑出來只剩下一點點👉照樣蒸給他,孩子如果問怎麼這麼少,輕聲告訴他因為剛剛打翻了一點點,如果下次想吃很多~要更小心的端噢!
💡有人問我怎麼能讓孩子做的好嗎?有沒有小秘訣?
🔸放手練他的身,用愛練他的心。
🌟我是蒙特梭利實踐者加上不打不罵不威脅不恐嚇不利誘的教育理念,讓孩子在生活中學習是我的目標,歡迎大家跟我交流育兒生活囉!
亮亮是蒸蛋控,他最少做過三十次蒸蛋了😂
打方向燈 不 會 亮 在 謝孟庭 MengtingXie Facebook 的最佳解答
「我像是用徬徨跟自卑堆疊起來的生物。
所有圍繞我的,都不真正屬於我。」
〈我在城市醒來之前〉是很多年前從市區騎車回木柵租屋處時寫的。
這首歌醞釀的過程有兩個印象深深的印在我腦海:
沿著和平東路末段,當時似乎還被稱作軍功路的山路騎往木柵,出了山洞之後左轉上社區小走捷徑,是寧靜到打方向燈都沒什麼意義的深夜,在天亮之前、夜真正完全沈靜的時候,在城市的邊界移動,像是某個真空的時刻,我想著「我在城市醒來之前自己散步」這句歌詞。
另外一個時刻相對生動有趣,有次我在景美朋友的工作室和他們分享音樂,後來夜半回學校路上,想著剛剛的音樂,實在太感動又悲傷而滿臉鼻涕眼淚哭得慘兮兮,結果遇到警察臨檢,我打開安全帽還在爆哭,兩人尷尬相視,他只能直接讓我過去。
那天晚上的音樂讓我想要擁有一首這樣的歌。
把最痛苦的事情寫下來,用力嚷嚷、直球丟出去的那種歌。
☔️
過去有一段時間,我體驗了比悲傷還要更多的痛苦。
那是一種徹底無光的感受,不是黑暗,是連黑暗都不存在。
像是被丟到靜止的海域,無風無雨無聲,亦無法移動,耳邊卻總有人,似乎是自己,用盡全力在大喊。
所有蓄積在內心的感受都觸碰不到,卻一直在收縮擠壓著我的身心,淚水像是在體內累積到極限的濕氣,只是將我完全浸泡到接近腐爛,卻無法發洩,我已經不能對它們採取任何應對。
那是很漫長的時間,真正的漫長。
有許多不同的階段,有極致的痛苦,有自我崩解,有撕裂與靈魂的折損。
有許多感受現在也正發生著,但不一樣的是,後來我時常在唱這首歌時就哭了出來。
即便是演出前,自己在房間練習時也是,唱著唱著眼淚就會掉下來。
這可能是一種救贖吧,找到一個安慰自己的方法了,就是真的可以很深的抱抱自己。
後來漸漸的成為一個相對那時候堅強點的人,漸漸的可以掌握或抵抗。
我很少再消沈到想沉入海底了,但我還是記得那個自己,我想記得,如果忘記了痛苦可以如此龐大,我就會是斷裂的。
這是製作這首歌時的希望,我希望能記住自己曾經的模樣,也希望有機會告訴其他人,悲傷跟痛苦時常是超乎語言甚至超乎一切的龐大,但沒關係,做任何選擇都沒關係。
也希望有一天需要的時候我可以回頭跟自己再次擁抱。
如果在有需要的時候,能有一首這樣的歌存在。
☔️
〈我在城市醒來之前〉也是整張《雨》發展的核心。
這是一張不完美、不標準的錄音作品。當時在和夥伴們討論時我便說,我想要瑕疵、想要肉身相搏、想要赤裸的對決。
我想知道一個人一把吉他可以去哪裡。
後來這樣的願望帶給我自己很多痛苦,必須直視自己的不足與瑕疵,必須反覆經歷真實的錄音當下,那個在歌曲中掙扎的時刻,所有的把握與錯過。
我們選擇的製作方式是現場自彈自唱同步錄音並同時拍攝影像,後期不太能做修改,所以我就是和那時的自己裸身相望。
這偏偏是首極度推擠的歌,它是暴力的、凌虐的、大量的情緒鋪灑。
製作期的最後真的非常糾結,幸而在伙伴和朋友的陪伴下我又往前走了一步,明白自己的好與壞,可以帶著累積繼續期待下一次和自己/世界的交手。
「這是我的必殺料理。」
關於〈我在城市醒來之前〉,我曾驕傲的這樣想著。
希望你會喜歡。
☔️
〈謝孟庭|Intro + 我在城市醒來之前〉 Music Viedo
https://www.youtube.com/watch?v=_E3NnB7yMb0
實體作品預購連結(...Loading...)
數位平台收聽連結(...To Be Continued...)
#謝孟庭
#雨
#我在城市醒來之前
📷 林孟萱
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