CirQ-Life減肥大作戰
Week 6 results
早前同大家講,我跟Dr. Yue減肥,今日報告一下有咩成績。大家可以睇番我點開始:https://www.facebook.com/1474983002812768/posts/2862328834078171/
上次講咗,一星期冇點努力只係食low carb低升糖嘅嘢同Dr. Yue比嘅 supplement,就減咗1.7kg,而且腰仲少咗吋半。因為Dr. Yue主張睇住自己血糖,變相係盡量low carb飲食,咁我帶住血糖機,成日怕見到數字唔靚,所以keep到食非常low carb。在第二個星期見Dr. Yue攞驗血報告時,Dr. Yue因為見我食得咁low carb,就同我check埋ketones level,驚訝地發現我其實已經on ketosis!喂呀不自覺地生酮咗!因為好多人開始生酮話好難入酮(主要係食錯嘢或計錯數),所以既然我都冇心插柳地入酮,就不如keep住呢三個月嘅減肥programme裡面都咁樣食,唔好浪費之前功力。而我日日 send 比 Dr. Yue嘅食物相,有自煮、外食、外賣,佢哋覺得係好好嘅示範,所以都用咗嚟比其他病人同client做飲食參考!我堅持日日都要食好嘢同我鍾意食嘅嘢㗎!
至於在第一日見Dr. Yue嘅驗血報告就喺第二個星期出咗。我因為一向唔多食垃圾食物,所以transfat ratio 非常靚仔。不過Omega 3 Index (隱形心臟風險指標)、AA 及 EPA RATIO (細胞膜慢性發炎指標)、Omega 6: Omega 3 RATIO (奧米加食用油與奧米加 3 食用油比例)就麻麻,所以inflamation index都高,因為近年少咗食魚,又冇注意到食用油omega 3比例,又冇意識到要額外補充。所以我都好聽話咁食多D魚同好油,次次食沙律都倒多D Olive oil,又只用牛油果油煮餸,再乖乖日日食Dr. Yue嘅魚油丸,希望呢個programme完成時嘅驗血報告會變靚仔。
血糖機我戴咗4星期,之後其實都唔駛,因為我已經習慣咗low carb low GI飲食,所以唔駛check都知我血糖靚唔會大上大落。喺6星期呢個milestone,重量係唔跌得多,total係減咗3kg,但條腰冇咗兩吋半,body fat一路睇住佢跌,以前就算一路做gym都從未見過,係冇2%,waist to hip ratio冇咗0.1,前所未見呢D數字。Dr. Yue話第一兩個星期磅數跌得快,係因為水份減咗。之後磅數唔多大變但D吋數反而大跌,係因為身體減咗脂肪,所以D褲頭會鬆咗。我自己就見到個生B肚腩吱少咗肉,你見我張整容前後相就知。另外就係雙下巴細咗好多,早幾個星期咁熱狂流汗,但已經冇條頸摺住醃住D汗嘅問題。
依家都減咗兩個月,三隻supplement CirQ-Life Suga Balanz 糖衡素、CirQ-Life Plus 循血寧同CirQ-Life Omega 3 (Adult) 1,000mg 冰島深海魚油我仍然繼續食,不過我食得真係好low carb所以Dr. Yue話可以減平衡血糖嘅糖衡素,同埋加咗CirQ-Life OPC Ginseng Extract循活靈。主要有OPC,係大家都熟悉嘅是葡萄籽提取物,即係花青素,高效抗氧化,強力清除體內游離基。仲有西洋參提取物、白藜蘆醇、初乳精華同甲基纖維素,可促進血液循環 同增強微血管循環、消除疲勞、抗氧化、抗衰老、改善血液黏稠度,有助調節人體免疫系統、活化細胞,再新生長,減輕發炎。仲可以幫助排毒,維持腸道健康。食咗之後去廁所真係好咗,而且朝早趕來趕去接送返學都唔覺攰,之前下午一定坐坐吓瞓著都冇再出現,夜晚仲好好瞓!
仲有一個月就完成呢個創舉,完成三個月之後會再驗一次血睇吓有咩改善咗。到時我又會再同大家update!大家如果都有興趣參加,可以聯絡佢哋,或者上去佢哋官網睇吓:
CirQ-Life
電話:852 2529 1197 / +852 9645 7139 (whatsapp)
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CirQ-Life
#cirqlife #血糖 #糖尿 #微循環 #減肥 #瘦身 #炎症 #英式主婦
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅lizzydaily,也在其Youtube影片中提到,簡介|Intro 這次的影片我真的邊拍邊快要笑死? 凡走過必有痕跡這句話我總算體驗到了ㅋㅋㅋ 回看自己本來應該最美的少女時代 還是無可避免地對自己獨特的髮型和穿衣技巧震撼了? 還跟大家分享的網友初老症top 5 一邊看你們的回應我一邊點頭如搗蒜ㅋㅋㅋ 你們也有同感嗎~? 初老症狀最關鍵還是在於保養...
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整容液3 在 Facebook 的精選貼文
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還會又紅又腫,
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請注意,同一個地方不能停留超過三秒,
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建議大家如果要更好吸,洗完澡,
熱敷一下或是蒸一下臉讓毛細孔張開再吸,
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還好現在出門都要戴口罩,不然真的很好笑。
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✅提醒大家真的要吸一定要小心再小心,
很重要再說一次,建議用在鼻頭鼻翼,
不要用在同一地方超過三秒,
其他部位請小心斟酌使用。
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⭐️Q1:如何避免吸紅吸紫?
A1:初次使用務必調至一檔(切勿直接使用高檔位)用標準吸頭
(切勿直接用大頭)在手腕內側測試吸力,切記儀器吸附黑頭時需盡快轉移,同一部位停留時間不可超過3秒,防止吸紅吸紫。
⭐️Q2:多久使用一次?
A2:定期護理,普通及油性、混合肌膚建議一週使用1次,乾性皮膚建議兩週使用1次,敏感肌慎用!
⭐️Q3:吸紅吸紫如何處理?
A3:可以先冰敷痛,然後再熱敷,促進血液循環,能活血化瘀,正常情況三天左右就能消退了。
⭐️Q4:黑頭吸不出來?
A4:正常情況下,毛孔處於閉合狀態,建議先熱敷或者使用蒸臉器幫助毛孔打開,再用黑頭導出液濕敷10分鐘,效果會更明顯。
⭐️Q5:怎麼選擇合適檔位?
A5:使用儀器前先在手腕內側測試吸力,然後用於臉部,建議從低檔開始測試,逐漸調整到適合檔位。
⭐️Q6:什麼人群適用?
A6:長黑頭、粉刺、白頭的都可以使用,但閉鎖型粉刺、或做過整容、肌膚敏感及孕婦不建議使用、如需使用請務必詢醫生。
面部危險三角區:屬於敏感區域,切忌擠壓
建議使用部位:鼻翼、鼻頭
不建議使用:鼻子做過手術的人群、臉部其他部位
敏感肌慎用,容易產生紅紫
整容液3 在 OnLyYuSuKe吃喝玩樂都最高 Facebook 的最佳貼文
2021.待在家追劇追起來
https://yusuke.com.tw/blog/category/1415741
除了日劇,電影也可以追起來喲!
日劇推薦
1、如果那時吻了他
是我最喜歡的桃李主演,桃李飾演一個很不起眼的超商店員,在ㄧ次偶然機會下遇見他ㄧ直很崇拜的漫畫家替他解圍,知道漫畫家本身是女生後的一種衝動和崇拜,幫漫畫家守住真實身份。
從此也牽起兩人間的緣份,在一次次沖繩之旅,漫畫家和某位不知名男性靈魂交換的故事!
本作非常逗趣,就連男主角松坂桃李都表示題材很特別,可以用很輕鬆愉快爆笑的角色看完,目前播至第四集。
無法自拔愛上男兒身女靈魂的桃地望,和曾經跟漫畫家結過婚的責任編輯(三浦翔平飾)會激出怎樣的三角火花呢?
2、離婚活動
女主角水口咲(北川景子飾)男主角則是飾演航空救難團王牌隊員之一的緒原紘一(瑛太飾)很有趣的組合,內容也很有趣,就是整個家族都在準備離婚的故事,包含兩位相識不久的主角,婚後發現彼此真的很不合,但在準備離婚的道路上發現其實彼此心中都有彼此,雖然因爲現實因素要分開生活,但又再度因為外在因素而重新認定彼此,中間也穿差不少劇情人物,像是ㄧ直默默戀著緒原紘一(永山瑛太飾)的長官,以及突然出現的水口咲前男友
很溫馨的劇情。
也讓人對婚姻道路上有更多瞭解和認識!
3、打扮的戀愛是有理由的
衝著流星主演ㄧ定要看的戀愛劇,網紅和自由生活男子之間的故事,女主角在一次熟人介紹之下,不小心入住了合租房,與同在該屋簷下居住的人之間的故事,心中仍有前董事(向井理飾)的胡桃(川口春奈飾)與藤野駿(橫濱流星飾)的愛情是否能順利發展下去?
而前董事心中究竟有沒有胡桃?
很典型的愛情題材,但也將時下流行的網紅元素置入,相信同為KOL的你會很感同身受。
4、要來杯咖啡嗎?
每集用不一樣的咖啡主題來串接該集的內容,男主角青山(中村倫也飾)是ㄧ名行動咖啡車老闆,但過去的他曾經是混黑道的混混,甚至將人丟包過,直到遇見他的啟蒙大師,開始了離開黑道的念頭,在開著行動咖啡車的路上也不時的被小弟追蹤,因為黑道第三代需要他!
是一部有點溫馨的故事,前面幾集比較偏向成為人們的頃聽對象,但無法在同個地點待太久的他只能不停的移動。
本來以為是那種普通溫馨的題材內容,想不到充滿戲劇性,衝著中村倫也的外型和聲音ㄧ定要看啊!
5、天國與地獄
很懸疑驚悚又有小感人元素,不想錯過任何精彩片段,ㄧ直到第八集兇手才慢慢有點進度,是一部警察彩子(綾瀨遙飾)和嫌疑犯日高陽斗(高橋ㄧ生飾)靈魂對換的故事,靈魂對換就算了,連性別也不一樣!
看看高橋ㄧ生的超強演技&綾瀨遙那讓人會發寒的笑容,同時還有曾獲得最佳男主角演技大賞的柄本佑(飾彩子同居人),如果你很欣賞柄本佑在不知道就好的事裡飾演的尾高ㄧ角,千萬別錯過這劇,還有飾演刑警河原的北村ㄧ輝,集合眾星,完全今年必看的刑事片。
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整容液3 在 lizzydaily Youtube 的精選貼文
簡介|Intro
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整容液3 在 MPWeekly明周 Youtube 的精選貼文
19/04/2021
ViuTV首個音樂頒獎禮《Chill Club推介榜年度推介20/21》昨晚圓滿結束,林家謙獲得6個獎項成為大贏家,但竟然俾網民批評冇禮貌?;「泰國第一美女」IG 已經突破1,300百萬Follower大關,Davika Hoorne呢個名你聽過未?
20/04/2021
資深演員廖啟智(智叔)3月28日不敵胃癌病逝,終年67歲,遺孀陳敏兒及兩名兒子,今日幫智叔舉行安息禮,分享相處點滴;Marvel電影噚晚發布《#尚氣與十環幫傳奇》最新預告,飾演「文武」嘅梁朝偉 造型曝光,而陳法拉 亦發文問大家,搵唔搵到佢喺邊。
21/04/2021
電影界前輩王鍾,月初因腸癌離世 享年75歲,今朝設靈晏晝出殯;近半年主要在內地工作嘅 #劉嘉玲,又不時分享旅行靚相,但佢竟然被人認錯係張曼玉?!黃德斌同MIRROR 嘅Anson Lo、Edan為ViuTV新劇《大叔的愛》影海報,月底就58歲嘅德斌,就話最希望⋯⋯
22/04/2021
胡鴻鈞出道以嚟一直俾人話整容,佢琴日就拍片教人整刀削麵自抽,估唔到個製成品係咁樣‥‥‥苟芸慧之前從加拿大返香港,喺酒店隔離時唔小心俾iPad撞到眼角見紅,令到老公陸漢洋超心痛;原本有傳周嘉洛喺新古裝劇首次做男一,但今日報道話佢降呢做男三,傳聞中嘅新男一曹永廉就咁樣講‥‥‥
23/04/2021
余慕蓮去年11月因血液發炎肺部受感染,入住醫院深切治療部,治療了一段時間後,下周一終於可以出院,《明周》記者今天致電問候魚毛,佢竟然話出院之後要坐輪椅?;早前大埔比華利山屋苑出現「尋人」大字報,指這名男子是偽富豪向屋苑富貴鄰居推銷藥品投資以高息回報作招徠,昨晚《東張西望》訪問幾位苦主,其中一位是有傳被騙的江美儀?
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整容液3 在 sentian 森田 Youtube 的精選貼文
「醫學美容」的需求量有增無減
但多數人是不願意承認與醫美相關聯
在這個鍵盤說話的年代,多少人選擇漂亮的背後要承受多少被指手畫腳的壓力?
倘若真的承認自己做了甚麼改變,又保證大家都不會繼續給予「指教」?
不知道大家有沒有看過「整容液」這部電影
裡面提到如果有無痛的整型
你願意付出多少代價去換呢?
整型已經不是什麼稀奇的事情了
但卻依然是大眾茶餘飯後喜歡討論的話題
大眾對整形的評論屬於正面還是負面也是個不定數
那醫美、整型對森森而言是什麼樣的存在以至於我願意接觸呢?
我自己又做了哪些與醫美相關的事情呢?
醫學的發達讓我們有機會可以跟歲月對抗
森森我從不避諱自己與醫美相關聯
就讓我來告訴大家接觸醫美的心得
以及所有的成功與失敗吧!
⏰0:00 開頭
⏰0:38 微整跟整型差別在哪?
⏰0:57 森為何想整型?
⏰2:53 微整的好處
⏰3:12 森微整的部位
⏰4:20 失敗的案例
⏰5:03 最近做了什麼醫美
⏰5:45 森微整下來的心得
⏰6:25 公開回應網友留言
⏰9:37 結論
#森田 #網紅 #網紅老闆 #網紅CEO #整型 #做自己 #醫美
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整容液3 在 凡啊特影音出租- 三多店- 【整容液】 Beauty Water ... - Facebook 的推薦與評價
【整容液】 Beauty Water 類型: 韓國卡通動畫片長: 86 分鐘級別: 輔導級型式: DVD 發行日期: 2020/11/18 演員: 文南淑(配音) /趙賢真(配音) /張民赫(配音) ... ... <看更多>
整容液3 在 [普好雷] 《整容液》,只是想要有人能愛我。 - 看板movie 的推薦與評價
部落格版:https://moviemoney.pixnet.net/blog/post/405096703
漫畫家吳城垈多年來在南韓Never Webtoon上連載多篇漫畫,而其代表作是從2003年便開
始連載的《奇奇怪怪》系列短篇,不少主題幾乎都是他筆下的題材,吳城垈以獵奇怪談聞
名,擅長風格為懸疑驚悚,作品雖鮮少見血,然各種腦洞大開的情節卻深深擄獲讀者的心
,其中一部11話的《整容液》更使他人氣飆漲,大膽嘲諷著南韓幾乎已成流行現象的整容
文化,雖然這已是2015年的作品,可即便今日再拿出來看,還是會驚嘆其獵奇內容如此新
穎。最終《奇奇怪怪》系列共連載了286話,直到去年才正式結束,在休息數個月後,吳
城垈在今年六月於LIne Webtoon以《整容液》續篇當作《奇奇怪怪》第二季的開始強勢回
歸。記得第一次看《整容液》時拖了很久才看完,本來以為就是很普通的驚悚漫畫,誰知
道越看越被其劇情深深吸引,這樣的風格完全就是我的菜,後來知道《整容液》竟要改編
成電影時還很期待,以為會是真人電影,想說這樣的內容改編成真人電影肯定很「精彩」
,結果正式消息公佈卻是以動畫的方式呈現,儘管小有遺憾,但還是對它抱有很大的期待
。
電影版《整容液》在以不破壞原著漫畫劇情結構的前提之下,去將之做了些微改動與延伸
。特別是增加了女主角的兒時過去,讓觀眾除了更明白她為何會在長大後會變成這樣、幾
乎是可用自甘墮落來形容她的變化之外,同時亦能將原版漫畫裡對南韓整容文化的嘲諷、
對人們過度單一的審美之擔憂,以更明確的方式傳遞出來,從平面變成影像的視覺衝擊更
顯力道,若要說缺點的話,只能說電影版還是沒有漫畫版來的使人著迷,當然或許是和對
漫畫印象過於深刻所致,然另一部分是既然選擇用影像來說故事,就可以讓本來就腦洞大
開的情節變得更開,但電影版《整容液》卻反而刪去了那些獵奇畫面,像是女主角不慎失
誤整個人融化,父母親努力捏塑也只能將她捏成四肢錯位、僅有常人一半高的詭異小矮人
,或者是後來她找人幫忙恢復面貌卻遭惡整,還有她除掉嘲笑她的人之後扒開浴缸活塞將
她用剩的肉末沖掉等情節,有點過於保守了實在可惜,利用了影像卻沒有全力發揮,雖然
電影版多了別的來填補,但對於漫畫粉絲來說,還是多少期待有更多的獵奇畫面出現。
不過說歸說,我個人還是蠻喜歡電影版的《整容液》的,因為它某方面來說還是滿足了觀
眾對既現實又超現實的可能幻想,從原著漫畫到電影版都以現在不可能、但未來或許真會
成的新型態「整容法」,來捏塑符合大眾審美的臉蛋與身材,當想變美這件事不再是妄想
、當變美才等於有自信有人愛成了絕對,世界是否再容不下長的不好看的人?而那些認為
與美沾不上邊、認為因外貌體態遭到世界排擠的人,是要選擇藏身度日還是用行動改變甚
至還以世界顏色?《整容液》篇幅很短,卻足以讓觀眾省思,關於美的定義到底誰說的算
?儘管近年自我意識抬頭,美不美該由自己決定,當蔡依林唱著《怪美的》、華莎用《Ma
ria》送給曾經飽受惡意批評受傷過的自己,她們用行動證明「美」從來都是自己的事。
但就算這樣,我們仍不可否認的是,還是有許多人做不到只能承受著、並且被世俗標準給
擊倒在地,就像《整容液》的女主角藝知。
女主角藝知兒時學習芭蕾舞,天資聰穎的她征戰各大小比賽,往往都能拿到獎,然而她卻
從來沒有拿過第一,即便她跳的再怎麼好,卻總是有賭看不見的高牆阻擋她拿到冠軍,一
次兩次三次,久了她便深刻體悟到自己就算努力了,依舊會輸給那看不見的牆,於是她不
再跳舞,放棄了芭蕾學習了化妝,長大後當起了化妝師,體態也因沒再控管漸漸變得豐滿
,而這樣的她自然成為其他人嘲笑的對象,從長相到體型都是攻擊目標,連演藝圈新女神
、也是她負責化妝的美璃都不時嘲笑她,更當著對他有著好感的演藝圈新秀智勳面前朝她
仍東西,然而真正壓垮她的最後一根稻草,是美璃和智勳的合作廣告,由於臨演不來臨時
被叫上去在一旁負責吃東西的藝知,她大啖美食的模樣被貼上網,竟成為了網民攻擊的對
象,酸言酸語使藝知崩潰不再出門,直到一日收到莫名簡訊與包裹,裡面是幾瓶近來大受
歡迎的神奇整容液,抱著姑且一試心態的藝知,成功讓自己變成了大美女,驚訝於整容液
效果的她,為了讓身材也「整」成理想模樣,她找上了寄整容液給她的女子...
「我只是,只是想要有人能愛我。」
電影版的《整容液》比起漫畫版的《整容液》花了更多時間在描繪女主角心境,而非是純
粹的以獵奇情節嘲諷整型這件事。藝知將自己無法得到冠軍這件事怪罪在了父母身上,她
認為是父母把她生的太醜,她選擇性忽略了父母對她的關愛,從芭蕾得到的挫折似使她心
態變得扭曲,她渴望得到關注,彷彿只有得到關注她才能夠獲得愛,對她而言愛幾乎等於
是關注,越是受到他人關注,她就越是覺得擁有了愛。她或許是走錯了、著魔了,可她的
舉動不也可以視為是南韓「看臉時代」所逼出來的無奈?如果世俗眼光不那麼狹隘,整容
怎麼會成為了種流行文化?據說許多南韓父母都會替小孩存錢,好讓他們長大後能夠去整
型,「既然父母沒辦法把自己生的好看,那花錢讓自己變得好看是理所當然的吧」的扭曲
觀念藝知同樣擁有,所以她不斷跟父母拿錢要買整容液,甚至當出事需要肉來重新捏塑自
己時,還大言不慚的要父母拿自己的肉給她,因為她認為她之所以會變成今天這樣都是父
母害的。
《整容液》在藝知變美、改名為雪蕙後,不時穿插著兒時回憶與幻覺片段,那是她的陰影
、她的渴望,同時也是她正面臨的惡夢,類似的手法在許多電影都能見到,可在《整容液
》裡就因自身題材的特別而達到效果加乘,前面也說到,電影版刪去了不少獵奇畫面,可
看性似乎不如漫畫版,不過電影版也因為增加與延伸讓它某部分來看是比漫畫版更為完整
,亦回填了少掉的可看性。除此之外,基本上電影版內容與漫畫版差異不大,令人欣慰的
是電影版竟然保留了漫畫版最後,女主角被男(?)主角溶解並且鑲在了自己的膝蓋上,
而電影版更狠的是讓男(?)主角成為了連續殺人魔,他殺了不少看上的女性,其中也包
含了以為退出演藝圈的美璃,他把這些女性的五官拼湊成一張完美的臉,男(?)主角看
上藝知的是她的瞳孔,所以他把藝知騙到手後便把美璃的雙眼戳爆,用刀把藝知的雙眼挖
下並鑲進去,最後還互許在一起的諾言,說有多詭異就有多詭異,這讓我想到之前看過的
網路漫畫《彩子.黑》與《彩子.白》,超展開到無法自拔的喜歡。
《整容液》批判著現代人偏窄的價值觀,從演藝圈談到整個社會,女主角藝知的下場或許
有些咎由自取,但若非是這世界的殘酷現實壓的她喘不過氣,她也不會變得如此病態,可
她後來慢慢發現,變美之後煩惱非但沒有減少,反而還比過去還多,變美了還要更美,才
不會在新人輩出的世界被淘汰,除此之外她還體悟到變美所帶來的困擾,後來甚至碰上了
當時的她未能預見的恐怖遭遇,你會說早在她還是胖胖的藝知時就被智勳看上了她的眼睛
,然要不是她變美主動去接近智勳,智勳哪裡會有機會下手?《整容液》情節驚悚獵奇,
是也發人省思,藏於怪誕包裝底下的,是對社會現況的觀察。儘管同樣都是動畫電影,可
和日本動畫或者是迪士尼動畫比起來,《整容液》的動畫感稍微重了點,就是沒那麼自然
流暢,看起來也似乎是有兩種作畫風格,對我而言是得花點時間去適應它的。
電影版與漫畫版各有看頭,沒看過原著漫畫就直接看電影版也可以,硬要比較的話我還是
比較喜歡漫畫版多一點點,不過它的續篇就沒那麼好看就是了。
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