Formosa Xtreme Triathlon 之後,心理狀態的經歷有新的體驗,
謝謝小葛的邀請,在他的Podcast節目"鐵腿"中分享關於FXT的酸甜苦辣,以下是可以收聽的連結,歡迎來聽我們聊天的內容。
Apple Podcast
https://reurl.cc/e82K3W
Spotify Podcast
https://reurl.cc/gmDWjV
KK Box Podcast
https://reurl.cc/r85x84
#FormosaXtremeTriathlon #FXT #fxtseeyouatthetop #XTRI
富邦文教基金會
Herbalife Nutrition Herbalife24
Specialized Bicycles
Oh My Garmin #GarminTW
力格運動健護中心 The Vigor
Stark.works 史塔克運動科學團隊
PSI Custom Sportswear Taiwan
Oakley Taiwan #OakleyTW
YOYO Cycles 樂騎適
#SHCoaching
同時也有1141部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sky game,也在其Youtube影片中提到,這次直播是《暗黑破壞神2 : 獄火重生》是重製過後的遊戲,目前內建是少量功能有做一些翻新,其他劇情還有傷害公式那些,都是原汁原味。有想要找隊友、組隊的話,請到我的DISCORD : https://discord.gg/BBVwKJf89F 要注意的有以下幾項: 1. 各平台伺服器不共通,無法跨...
「樂騎適」的推薦目錄:
- 關於樂騎適 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於樂騎適 在 Facebook 的最佳解答
- 關於樂騎適 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於樂騎適 在 Sky game Youtube 的最佳解答
- 關於樂騎適 在 Sky game Youtube 的最佳解答
- 關於樂騎適 在 Sky game Youtube 的最佳解答
- 關於樂騎適 在 [問題] 新手第一台公路車&三鐵Specialized真難選- 看板bicycle 的評價
- 關於樂騎適 在 YOYO Cycles 樂騎適- Home | Facebook 的評價
- 關於樂騎適 在 YoYo Cycles 樂騎適- Specialized 電輔車試乘會 - Mobile01 的評價
樂騎適 在 Facebook 的最佳解答
台灣第一場的極限超級鐵人賽 Formosa Xtreme Triathlon
在靜浦部落長老的祈福儀式之下展開,這是台灣的第一次,也是亞洲的第一次。
很榮幸可以參與這場賽事,也跟其他58位勇士站上同一賽道,
長虹橋下秀姑巒溪出海口,進行的是我最專長的3.8km游泳,
59分鐘上岸,當天早上的風吹起陣陣的波浪,的確不容易,
自行車從靜浦部落出發,瑞港公路還留著前幾天下雨沖刷的痕跡,
獨自一人穿越每個彎道,睜大眼注意路況,速度維持的很順暢,
從台11甲回到台11線之後,風勢讓我必須將身體壓低降低風阻,
老天爺佛心賞給大家一個晴朗的好天氣,沿路毫無冷場,汗流浹背。
太魯閣牌樓前的補給,已經知道自己的能量所剩無幾,
踏板不停踩著,直到新白楊就可以稍作休息,
洛韶後台8線151k管制點停留時,許仁茂和范老師也陸續抵達,
整點放行,我的體能狀態大幅下降,
新白楊轉換區時,大會規定必須給醫療團隊做身體狀態評估,
第三個離開T2,最後漫長的馬拉松賽程,一路向上,沒有回頭路。
台8線129k管制點被擋下,需要等待40分鐘才能通行,
在這裡精神第一次在瀕臨崩潰的狀態。
看著 Kyoko Morita - 森田京子 眼淚不爭氣的流下,
什麼話都沒有說,也在眼淚流出來的時候感受到自己最脆弱的一面,
然後又感覺“哭什麼哭?這是我自己選擇的,自己承擔”
擦乾眼淚讓自己放空,吃點東西填胃,身體越來越冷,
接下來還有很長一段路要跑走,只能跑加走了。
傍晚5點終於等到放行,冷掉的身體很沈重,
但剛剛的情緒就好像心裡的撞牆期,從新出發的時候心情穩定許多
上坡走,緩坡跑,一路碎念著“可以,加油,可以,加油”
“好,快走,好,跑一下” ”可以,不要停下來,可以,不會放棄“
5點後的天色黑的很快,金馬隧道5公里的下坡從5分20加到4分01,
希望可以爭取到一點點落後的時間,但下坡完之後小腿抽筋了,
繼續快走,抽筋緩和後,快走+慢跑,可以,加油!
比賽規定補給車補給完之後除了停在路邊加油之外,不能跟著選手,
好長一段時間,專注在頭燈照射的微弱燈光,偶有大霧,
剩下的就是自己的腳步聲和自我對話的聲音,
這一段黑暗中獨處的時間,原來就是深層最脆弱的謝昇諺,
我好膽小,我好懦弱,我好弱不禁風...負面的思緒就是這麼直接
當下身體和肌肉的不適似乎微不足道,心裡的狀態是最大敵人
我相信鐵人們對於身體疼痛的忍受度很高,多痛苦的身體狀態都能忍住,
但真正打擊我們的是開始出現負面思考的心理狀態,
或許只是因為心裡過不去,就放棄了,可能人生也是如此。
每當負面情緒亦滿腦袋時,補給車的雙黃燈總是及時出現,
一段一段的累積,緩慢但不停止地朝終點前進,
經過關原時第二次感受到情緒的臨界點,好希望陪跑的歐霸 張岱偉 這個時候就開始陪,
補給車似乎沒有要靠邊停的動作,再一次確認歐霸要陪跑的路段,大禹嶺,
好,我還可以撐,就是黑夜中跑+走而已,沒風沒雨,可以,加油!
賽事規定,如果陪跑員途中出狀況,醫生判定無法繼續的時候,
選手必須連帶強制中止比賽,有了這個規定,我們必須更謹慎安排陪跑路段,
大禹嶺的路燈,讓低落的情續回了神,看到補給車了,
歐霸忙著換裝,最後12km,我們沒問題的!
賽前移地訓練時,評估了歐霸的狀況,原本設定小風口再開始陪跑,但歐霸說看著我獨自在黑夜中的背影,他忍不住了,決定提早在大禹嶺就下車陪跑,謝謝你。
大禹嶺之後,精神狀態和心理狀態恢復正常,
雖然跑不起來了,但我們盡可能跨大腳步邁進,
補給車已經開往昆陽停車場,我們要快一點,不要讓補給團隊等太久,
只要坡度稍緩就會跑起來,手錶每計圈一公里,心中就越加振奮,
通過松雪樓時聽到工作人員對講機傳來"第一位選手距離終點250公尺”
這段話更激勵我了,在第二管制點時已經覺得只要能完成就好了,
獨自算著距離終點的距離和時間,松雪樓到武嶺停車場約1.6km,
武嶺停車場到合歡主峰登山步道口750m是下坡,登山步道口到終點約1.8km,
原本落後的差距好像有拉近,跟歐霸說我們還有機會,加快腳步!
停車場到主峰登山步道口的這段下坡盡力的跑,
登山步道開始只要求自己不要停下來,走快一點,再快一點,還是有機會,
最後這1.8km好遠,怎麼走了好久都走不到,
好像聽到Jovi的聲音了,
有燈光,
好多人,
那就是終點了,
拿出準備好的國旗,
情緒潰堤...
我完成了!
當下名次真的不重要了。
這場賽事的成就,歸功於強大的補給團隊,
整個比賽的過程都必須依靠自己的團隊和補給車,自給自足
沒有團隊,就沒有通過終點的我,
感謝 老婆、歐霸、小辣(辣小編)、Fatty和小天,
我們一起登上合歡之巔!
富邦文教基金會
Herbalife Nutrition
Specialized Bicycles
Oh My Garmin #GarminTW
力格運動健護中心 The Vigor
Stark.works 史塔克運動科學團隊
PSI Custom Sportswear Taiwan
Oakley Taiwan #TeamOakley
YOYO Cycles 樂騎適
#SHCoaching
📸 Fatty 許詩侑
樂騎適 在 Facebook 的最讚貼文
2020年除了新冠肺炎之外,你還學到什麼?
"把握當下"
更深刻的體會什麼是"把握當下"!!
謝謝台灣人團結抗疫,讓我們在下半年還有運動賽事可以參加,
更謝謝 WayPoint鐵人工廠 舉辦亞洲第一場極限超級鐵人賽 Formosa Xtreme Triathlon
我們要從長虹橋下游泳3.8公里,
接著騎車180公里經過瑞港公路-台11甲-牛山-七星潭-太魯閣-新白楊停車場,
轉換跑步之後,一路往44公里處的終點"合歡主峰" 邁進。
得知台灣即將舉辦亞洲第一場極限超鐵之後,
便決定將準備這場賽事的過程記錄下來,
拍成一支紀錄片,記錄在疫情肆虐的這一年,
台灣人的努力和韌性,如同極限鐵人比賽的過程,
與自己的團隊,克服高山、風雨、寒冷等艱難的關卡,
突破重圍攀上合歡之巔。
紀錄片的迷人之處,
在於你永遠不知道下一秒會發生什麼事。
明天早上6點我將與將近70位勇者一起踏上起點,
挑戰亞洲第一場極限超級鐵人賽,
比賽號碼47號,不曉得最後的結果會如何,
攝影團隊 Fatty 許詩侑 與 尤麗天 會把整個比賽過程完整記錄,
無論結果如何,我們無所畏懼,全力以赴!
#47號選手
#紀錄片初剪
#fxtseeyouatthetop
明天的賽事可以透過以下網址即時追蹤
https://formosaxtremetriathlon.maprogress.com
我也會請辣小編在粉絲頁和IG盡力即時更新比賽狀況。
IG: https://instagram.com/samhsieh?igshid=1207teswla4zc
富邦文教基金會
Herbalife Nutrition Herbalife24
Specialized Bicycles
Garmin Oh My Garmin
力格運動健護中心 The Vigor
Stark.works 史塔克運動科學團隊
PSI Custom Sportswear Taiwan
Oakley Taiwan #OakleyTW
YOYO Cycles 樂騎適
#SHCoaching
樂騎適 在 Sky game Youtube 的最佳解答
這次直播是《暗黑破壞神2 : 獄火重生》是重製過後的遊戲,目前內建是少量功能有做一些翻新,其他劇情還有傷害公式那些,都是原汁原味。有想要找隊友、組隊的話,請到我的DISCORD : https://discord.gg/BBVwKJf89F
要注意的有以下幾項:
1. 各平台伺服器不共通,無法跨平台組隊,只有個人進度共享到額外的平台(需另外購買一次遊戲)
2. PS4 跟 PS5 可以同伺服器(網路資訊,未驗證)
3. Switch 是四人連線
晚上如有會員要加入,會優先給會員進,最後進來就是先淘汰,有需要指導的,還請口氣和善,本台娛樂和平為主。
贊助朗誦連結:https://goo.gl/G9oYuE
想找隊友可來我的 Discord (內總人數1W5)
:https://discord.gg/9Tpxh8F
覺得我做得不錯,也可以加入頻道會員哦!
:https://pse.is/HHG7A
#sky #d2r #暗黑破壞神2獄火重生
看臺規則 :
1.未經同意請勿幫它台打廣告或謾罵其他實況主
2.要提供網址、攻略類型詮釋給大家看,可以先丟到我的discord
3.此頻道遊戲為主,請勿在聊天室提及政治、時下敏感話題(除好笑、梗圖外)
4.此台絕對不是技術台,請以娛樂性質看本台,開心比起打起來生氣重要太多囉
各位好,我是SKY,歡迎來到我的頻道,我是一個愛分享自己的實況主,這裡會有我的實況、影片剪輯。影片會呈現各種不同的主題給大家。只要新遊戲的推出,一定會先超前部屬,預習並補足這款遊戲的前導資訊給大家。玩後也會出《實際遊玩》的心得給大家,避免各位踩到雷。你要是喜歡,歡迎各位可以加入我的頻道,我會繼續努力下去!
喜歡我,可以訂閱SKY頻道!
►https://goo.gl/XnqAYp
關於工商/合作請洽詢:
►fritgc0204@gmail.com
►cathy@ninedr.com
讓SKY不用愁每個月的飯錢所在:
►Youtube 加入頻道會員 : https://pse.is/QP9GH
►paybal(適用國外) : https://streamlabs.com/skyy204
►歐付寶(適用國內) :https://goo.gl/RNzQeW
►歐付寶(直播時使用,會覆誦你的留言) : https://goo.gl/G9oYuE
關於Sky所有經營 :
►Sky Game頻道 : https://www.youtube.com/c/Skygame204
►Sky facebook專頁 : https://www.facebook.com/sky204/
►Sky Discord : https://discord.gg/9Tpxh8F
►Sky IG : https://www.instagram.com/sky_game204/?hl=zh-tw
-----------------------------------------------------------------------------------
分享請使用本影片
1.禁止轉載營利之使用.
2.禁止放置自身頻道之使用.
樂騎適 在 Sky game Youtube 的最佳解答
這次直播是《暗黑破壞神2 : 獄火重生》是重製過後的遊戲,目前內建是少量功能有做一些翻新,其他劇情還有傷害公式那些,都是原汁原味。有想要找隊友、組隊的話,請到我的DISCORD : https://discord.gg/BBVwKJf89F
要注意的有以下幾項:
1. 各平台伺服器不共通,無法跨平台組隊,只有個人進度共享到額外的平台(需另外購買一次遊戲)
2. PS4 跟 PS5 可以同伺服器(網路資訊,未驗證)
3. Switch 是四人連線
晚上如有會員要加入,會優先給會員進,最後進來就是先淘汰,有需要指導的,還請口氣和善,本台娛樂和平為主。
贊助朗誦連結:https://goo.gl/G9oYuE
想找隊友可來我的 Discord (內總人數1W5)
:https://discord.gg/9Tpxh8F
覺得我做得不錯,也可以加入頻道會員哦!
:https://pse.is/HHG7A
#sky #d2r #暗黑破壞神2獄火重生
看臺規則 :
1.未經同意請勿幫它台打廣告或謾罵其他實況主
2.要提供網址、攻略類型詮釋給大家看,可以先丟到我的discord
3.此頻道遊戲為主,請勿在聊天室提及政治、時下敏感話題(除好笑、梗圖外)
4.此台絕對不是技術台,請以娛樂性質看本台,開心比起打起來生氣重要太多囉
各位好,我是SKY,歡迎來到我的頻道,我是一個愛分享自己的實況主,這裡會有我的實況、影片剪輯。影片會呈現各種不同的主題給大家。只要新遊戲的推出,一定會先超前部屬,預習並補足這款遊戲的前導資訊給大家。玩後也會出《實際遊玩》的心得給大家,避免各位踩到雷。你要是喜歡,歡迎各位可以加入我的頻道,我會繼續努力下去!
喜歡我,可以訂閱SKY頻道!
►https://goo.gl/XnqAYp
關於工商/合作請洽詢:
►fritgc0204@gmail.com
►cathy@ninedr.com
讓SKY不用愁每個月的飯錢所在:
►Youtube 加入頻道會員 : https://pse.is/QP9GH
►paybal(適用國外) : https://streamlabs.com/skyy204
►歐付寶(適用國內) :https://goo.gl/RNzQeW
►歐付寶(直播時使用,會覆誦你的留言) : https://goo.gl/G9oYuE
關於Sky所有經營 :
►Sky Game頻道 : https://www.youtube.com/c/Skygame204
►Sky facebook專頁 : https://www.facebook.com/sky204/
►Sky Discord : https://discord.gg/9Tpxh8F
►Sky IG : https://www.instagram.com/sky_game204/?hl=zh-tw
-----------------------------------------------------------------------------------
分享請使用本影片
1.禁止轉載營利之使用.
2.禁止放置自身頻道之使用.
樂騎適 在 Sky game Youtube 的最佳解答
這次直播是《暗黑破壞神2 : 獄火重生》是重製過後的遊戲,目前內建是少量功能有做一些翻新,其他劇情還有傷害公式那些,都是原汁原味。有想要找隊友、組隊的話,請到我的DISCORD : https://discord.gg/BBVwKJf89F
要注意的有以下幾項:
1. 各平台伺服器不共通,無法跨平台組隊,只有個人進度共享到額外的平台(需另外購買一次遊戲)
2. PS4 跟 PS5 可以同伺服器(網路資訊,未驗證)
3. Switch 是四人連線
晚上如有會員要加入,會優先給會員進,最後進來就是先淘汰,有需要指導的,還請口氣和善,本台娛樂和平為主。
贊助朗誦連結:https://goo.gl/G9oYuE
想找隊友可來我的 Discord (內總人數1W5)
:https://discord.gg/9Tpxh8F
覺得我做得不錯,也可以加入頻道會員哦!
:https://pse.is/HHG7A
#sky #d2r #暗黑破壞神2獄火重生
看臺規則 :
1.未經同意請勿幫它台打廣告或謾罵其他實況主
2.要提供網址、攻略類型詮釋給大家看,可以先丟到我的discord
3.此頻道遊戲為主,請勿在聊天室提及政治、時下敏感話題(除好笑、梗圖外)
4.此台絕對不是技術台,請以娛樂性質看本台,開心比起打起來生氣重要太多囉
各位好,我是SKY,歡迎來到我的頻道,我是一個愛分享自己的實況主,這裡會有我的實況、影片剪輯。影片會呈現各種不同的主題給大家。只要新遊戲的推出,一定會先超前部屬,預習並補足這款遊戲的前導資訊給大家。玩後也會出《實際遊玩》的心得給大家,避免各位踩到雷。你要是喜歡,歡迎各位可以加入我的頻道,我會繼續努力下去!
喜歡我,可以訂閱SKY頻道!
►https://goo.gl/XnqAYp
關於工商/合作請洽詢:
►fritgc0204@gmail.com
►cathy@ninedr.com
讓SKY不用愁每個月的飯錢所在:
►Youtube 加入頻道會員 : https://pse.is/QP9GH
►paybal(適用國外) : https://streamlabs.com/skyy204
►歐付寶(適用國內) :https://goo.gl/RNzQeW
►歐付寶(直播時使用,會覆誦你的留言) : https://goo.gl/G9oYuE
關於Sky所有經營 :
►Sky Game頻道 : https://www.youtube.com/c/Skygame204
►Sky facebook專頁 : https://www.facebook.com/sky204/
►Sky Discord : https://discord.gg/9Tpxh8F
►Sky IG : https://www.instagram.com/sky_game204/?hl=zh-tw
-----------------------------------------------------------------------------------
分享請使用本影片
1.禁止轉載營利之使用.
2.禁止放置自身頻道之使用.
樂騎適 在 YOYO Cycles 樂騎適- Home | Facebook 的推薦與評價
YOYO Cycles 是公路車及鐵人三項自行車合設定(BIKE FITTING)的專家,通過的SEROTTA Retul和FIST公路和鐵人三項的設定認証,在這裏保證你會發現我們的專業知識,同時 ... ... <看更多>
樂騎適 在 YoYo Cycles 樂騎適- Specialized 電輔車試乘會 - Mobile01 的推薦與評價
大家好!今年來電動輔助越野單車在歐美已經是一股風潮台灣因為對電動輔助有明文法規,所以電動輔助車如果要在台灣上市,就必須經過檢驗在這樣的情況之 ... ... <看更多>
樂騎適 在 [問題] 新手第一台公路車&三鐵Specialized真難選- 看板bicycle 的推薦與評價
單車版首po
跑步已經一陣子,室內飛輪課也騎一年有了
一直都還沒有屬於自己的公路車
最近開始想要騎車與跑步交叉訓練
最終目標是比113賽事 - 騎90公里
近未來半年的賽事,想先報這二場比比看
也是讓自己確定,是否對鐵人三項真的有興趣
105.10.30
CTML鐵人三項總冠軍賽暨鐵人兩項錦標賽
50 km 二鐵賽
106.03.18
IRONMAN 51.5台東三鐵賽
騎40公里
雖然知道捷安特CP值很高(如TCR ADVANCED 2 $49,800),但因為自己本身還滿喜歡
Specialized這個品牌跟質感的,加上老婆也買了這個牌子,所以我就針對
Specialized來選車。
因為住家的位置關係剛好在台北經銷商名店YOYO樂騎適跟大直明水路直營店都不遠
所以看車已經都跑了好幾次 (前者可以打9折,後者沒打折並送一成配件)
經銷商名店yoyo哥依我的需求(我希望練習跟比賽同一台)
推薦我下列 (不過yoyo哥一直給我打針,說練習跟比賽車分開比較好,不過因自己也
還沒能確定三鐵這部份,所以暫不打算分開各一台車 XDD )
TARMAC SPORT $56,800
https://goo.gl/cQhpOY
結果在考慮的過程中(我身高169公分騎52號的都賣完了....)
等2017年式又不知道要等多久
原本想說不然買Allez E5 Sport $28,000算了
https://goo.gl/6WFlQL
不過被勸退了 XD
因我對規格還還不是很懂,主要就是沒有105變速跟大盤不夠好之類的
退而求次推薦我
Allez DSW SL Comp $43,800
https://goo.gl/cMqIgd
今天又到明水路走走,他們依我的需求推薦我
告知買TARMAC SPORT不如買ALLEZ SPRINT COMP $58,000
https://goo.gl/6N7VVr
主要的差異就我聽的懂的,ALLEZ SPRINT COMP主要是空氣力學設計,規格上除了是鋁車
架外,主要是碳纖維前叉與Shimano 105
店員最推的還是 VENGE ELITE $88,000
https://goo.gl/tp3DF8
話說這台消光黑的真超美的....不過爆預算了啦 T_T
一家店說TARMAC SPORT好
一家店說ALLEZ SPRINT COMP好
這二款塗裝我是都滿喜歡的,價錢上也差不多,直營店這二款都有我的尺寸,但因為老
婆的車是在YOYO哥那邊買的,再加上他也算是FITTING數一數二的,如果要跟YOYO哥買,
就只能選ALLEZ SPRINT COMP了,但現在這二台到底哪個好?我都搞不清楚了,再麻煩大
家能給點意見,謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.102.229
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1466498094.A.E19.html
主要的考量除了預算外,是跟老闆跟太太討論後,應該多先比幾場賽事後
若確定真的有興趣,並想要突破成績,屆時再看其他好一點公路車或三鐵車
順便也是當自己完賽獎勵 (笑)
雖然同時也有再多看了再上去二個等級
如下:
BMC TMR02 105成車 訂價94,000元
Cervelo S3 弄起來比上面那台BMC再多個3萬左右
但BMC跟S3比較起來,老實說我當然喜歡S3 XD
所以就有一種要買BMC,不如多加一點買S3的感覺
但回歸頭來,要買S3不如先弄台TARMAC SPORT好好騎吧!
※ 編輯: htlwade (36.231.152.146), 06/29/2016 17:06:11
... <看更多>