#山友防疫生存手冊
疫情掛警報,在大疫情時代,我們該如何自救?其實山友們早就在山上練就一身好本領,現在就來運用吧!
#正確使用配件
光是戴口罩是沒有用的,要把 #口罩戴好 才有用,就跟平時使用登山杖一樣,要拿得對,才能更省力。所以請出門時,再確認自己的口鼻是否都有備口罩保護好,才能確實防止飛沬!
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#選擇優質零嘴
疫情期間,在家上班,難免會嘴饞想吃東西,但是~如同我們在規劃登山糧一樣,我們要算好熱量,並選擇可以補充身體營養的天然食品,例如 #無調味的堅果,補充豐富的維生素,一邊吃一邊增加抵抗力。
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#善用原本的裝備
好的裝備,可以在山上確保安全與讓身體更加舒適,現在這些山上的裝備,也都可以拿來防疫使用!
例如:為了防疫,通勤比較常選擇騎機車,就可以把登山常用的防曬袖套拿來做使用,不只可以防曬透氣,也可以防止飛沬,加上滑面布料,也比較好清潔快乾,達到防疫效果!
#不要相信謠言
好的訊息可以救人,常常我們通過山路回報,得到相當有用的資訊,增加登山安全。但,相反的,流傳錯誤訊息,只會造成恐慌,危害公共安全,被抓到還會被罰款,真的是得不償失啊!
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由於下禮拜要出發機車環島,
想請問哪裡有賣騎單車時在戴的袖套,
預算在三百以內,板橋地區店家都可以~~
謝謝大家!!!!
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