《依起變健康》
#文末分享抽獎送禮物喔🎁
#達到我心中的最強魚油
#新聞人只用好東西
最近改變了多少你的生活跟思維呢?
那天工作遇到好久不見的朋友
問了句:璇依最近忙什麼~
我:忙著讓自己變強:)
對方先是笑了 緊接著說 確實這就是妳~
喜歡把生活填很滿的我
身為職業婦女卻堅持斜槓
無法忍受原地踏步 對我來說那就是退步
儘管疫情衝擊了生活
我依舊能透過直播主持 參與線上論壇
提升自己 發揮自己 充實自己
籌備已久的財經書籍 也即將出版
而我指的變強
不只是自己的能力
還有身體的能耐
與其擔心
或是羨慕別人好像很健康
不如提升自己
讓自己的健康維持最佳狀態
才是治本的方法
除了注重養生飲食均衡之外
營養品的補給 我也要選擇最強的
歐3加福魚油 的omega-3魚油
是讓我更強的我的日常營養品
#為什麼要吃魚油
身為新聞人貫徹查證發現
已有多項研究證實
Omega-3 脂肪酸具有調節生理機能的特性
#你是外食族嗎?
當飲食大量西化後
超量攝取紅肉中的油脂、大豆油..等
會讓原本Omega-3與Omega-6比例
從最適當的1:1,提高成1:20以上
只要生活中多Omega 3的營養補充
就能獲得健康好處維持
#你也有以下行為嗎?
天天黏網路、
三餐老是在外
喜歡油炸食品
又很少吃到深海魚類
(看到這是否點頭如搗蒜🤣)
醫師及營養師建議可以補充精萃濃縮魚油
魚油含有豐富的Omega-3
裡面的關鍵營養素EPA和DHA成分
EPA主要是針對外食族及長輩們
促進新陳代謝
DHA跟好精神有很大的關係
你若需要精神飽滿地去工作
非常適合以精萃濃縮魚油來補充
每天兩顆歐3加福精萃濃縮魚油
就能方便、快速地
補充體內的必須 Omega-3 脂肪酸
我在意的 沒有魚腥味 好入口
以及關鍵的純度!
他們都辦到了~
「歐3加福」精萃濃縮DHA和EPA魚油膠囊
推出後便樹立起魚油新標竿
攜手西班牙國際大藥廠
採用SCC超臨界濃縮萃取技術
有效分離出精華DHA和EPA
確保每粒魚油膠囊Omega-3濃度至少達65%和85%
符合GOED國際檢驗標準
對於環境污染源、安全性和新鮮度的要求
比「歐洲藥典」還更嚴格
#達到我心中的最強魚油
採用獲得國際組織GOED認証頂尖會員資格的
西班牙大廠Solutex魚油來源
以來自大西洋及太平洋的鯷魚和沙丁魚
含有優質的油脂(主要為 EPA 和 DHA)
屬於 Omega-3 的魚種之一
也是環保、安全的魚油來源
#財經主播畫重點
☑️沒有魚腥味 小顆粒 好吞食
☑️純淨、安全、友善地球
☑️專利分離 DHA 及 EPA,讓你吃的更精準!
☑️符合 GRAS 標準 魚油來源為鯷魚、沙丁魚
☑️符合 GOED 檢驗標準
☑️採用西班牙 Solutex 頂尖魚油來源
☑️百位醫師專業推薦
☑️科懋公司三十多年的專業醫藥背景把關
跟我一起變強吧 這裡買➡️
#EPA(85% Omega-3)
想要促進新陳代謝(外食族及長輩)
點這裡:https://bit.ly/3snQUjg
#DHA(65% Omega-3)
想要上班好精神或是孕哺婦
點這裡:https://bit.ly/3jV5g74
如果跟我一樣都想兼顧就每天EPA/DHA各一顆!!
🎁璇粉也要一起變強的機會來囉!!
各送出一盒回饋粉絲~
抽獎方法
Step 1 按讚並公開分享本篇貼文
Step 2 tag兩個需要補充魚油的朋友並留言「每天EPA/DHA各一顆!!外食族也有上班好精神~」
Step 3 等待幸運之神眷顧囉
截止日期 8/27(五)2400
同時也有3395部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅小宅檸檬,也在其Youtube影片中提到,【黑寡婦的祝福】是一個黑寡婦挑戰的線上直播,女主角祝福將會為我們帶來怎樣的10任老公?讓我們一起在直播中揭開答案。第一集我們將為她尋找第一任老公,會是哪個幸運男孩呢? 我們的目標 找10個老公。 我們的規則 1.不能用任何密技與UI CHEAT類似的模組進行。 2.跟其他人結婚前,一定要殺死現任...
「歐3加福」的推薦目錄:
- 關於歐3加福 在 財經主播/主持人 詹璇依 Facebook 的最讚貼文
- 關於歐3加福 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於歐3加福 在 就是教不落 - 阿湯 Facebook 的最佳貼文
- 關於歐3加福 在 小宅檸檬 Youtube 的最佳解答
- 關於歐3加福 在 時事英文 Podcast by ssyingwen Youtube 的最佳貼文
- 關於歐3加福 在 小屁的奇幻旅程 Youtube 的最讚貼文
- 關於歐3加福 在 歐3加福魚油 - Facebook 的評價
- 關於歐3加福 在 歐3加福Om3gafort 的評價
- 關於歐3加福 在 歐3加福高純度DHA、EPA魚油 - 媽媽經 的評價
- 關於歐3加福 在 有人吃過歐3加福的魚油嗎? - Mobile01 的評價
歐3加福 在 Facebook 的最讚貼文
朋友都知道我是食譜作家、講師、美食旅遊部落客等多重斜槓身分。雖然忙碌也常相約旅行,比她們年長十多歲的我,總是可以快步走大半天也是輕鬆自如,讓她們羨慕也好奇。幾乎天天下廚還要工作,尤其寫書期需要補充體力,依然維持活力十足,紛紛詢問如何保養。其實除了飲食均衡營養,我固定補充來自西班牙的 #歐3加福精萃濃縮魚油DHA(65% Omega-3) 或 濃縮魚油EPA(85% Omega-3)。
---
#EPA(85% Omega-3)
想要促進新陳代謝(上班外食族及長輩)點這裡:https://bit.ly/3Ax1lUO
#DHA(65% Omega-3)
想要好精神或是孕婦點這裡:https://bit.ly/2U7dcJw
看開箱 https://www.amanda326.com/archives/36881
往日我以為只要多吃魚就有營養,也可補充足夠的Omega-3,相信很多人跟我有相同想法。但是年歲漸長就發現光是仰賴飲食還是不夠。
市面上魚油品牌非常多,除了 #新鮮穩定度、#重金屬污染、#顆粒大小,比較常見就是 #濃度不同,#不過大部分品牌幾乎都不標示Omega-3濃度。
根據我的了解,魚油新鮮度所指並不是現殺的魚,而是國際間明訂的三個標準(酸價、遇氧化價、總氧化測量值),這些才是影響魚油中Omega-3的酸敗程度以及新鮮安定性,鮮度越高越能保留營養價值。再搭配保存環境,才能夠讓魚油保持在最佳狀態。
市售魚油百百種,如何挑選一款優質魚油,除了濃度也著重在 #魚油來源,我評比多款產品再加上專家的推薦,選了這款歐3加福,具有 #SCC超臨界濃縮萃取技術 #符合GOED國際檢驗標準。
西班牙大廠授權製作,#Solutex頂尖魚油來源,使用來自太平洋的鯷魚和沙丁魚,還有各個領域的專家推薦,百位醫師專業推薦,再加上藥師、營養師等….這麼多專家推薦的保健食品,讓您食用上會更加安心。
#料理作家 #食譜作家 #台灣家常菜 #作家只用好東西
#烹飪講師 #中菜教學 #Amanda食譜 #Amanda料理 #Amanda生活美食料理 #Taiwan #Cookin
歐3加福 在 就是教不落 - 阿湯 Facebook 的最佳貼文
如果有在追蹤顆老大粉絲團的人應該都知道,她現在已經是成為運動健康教主,時不時看到人抓就會說:來運動吧!(誤),為了兼顧營養均衡,她也找了營養師,除了運動、飲控外,#營養師 建議要吃的保健食品就包括益生菌跟 #魚油,讓身體需要補充的 Omega-3 及 Omega-6 比例能夠更加的健康均衡,阿湯過不久也跟著吃了這一款「歐 3 加福精萃濃縮魚油」,雖然我們外食已經相當少,但是平常要靠吃魚來攝取 Omega-3 是遠遠不夠的
---
#EPA(85% Omega-3)
想要促進新陳代謝(上班外食族及長輩)點這裡:https://bit.ly/3jeHN0s
#DHA(65% Omega-3)
想要好精神或是孕婦點這裡:https://bit.ly/2TRVqdh
看開箱:https://steachs.com/archives/57114
---
#魚油應該怎麼挑選?
• 大多數人推薦你選擇魚油你只會聽到一個答案,就是魚油濃度要高於 80%,不過事實上魚油你還要看裡面的萃取成份,挑選魚油,不應該只是用濃度來區分,更應該「依需求」來選擇。
#一般市面上的魚油部份都只有提到魚油濃度
但沒有仔細的告訴你 DHA 及 EPA 含量
阿湯今天要分享的就是最近持續吃了一陣子的歐 3 加福精萃濃縮魚油
分別有二種版本:
#歐3加福精萃濃縮EPA(85% Omega-3):EPA 含 325mg、DHA 含 50mg、Other Omega-3含 50mg
#歐3加福精萃濃縮DHA(65% Omega-3):DHA 含 275mg、EPA 含 25mg、Other Omega-3含 25mg
#DHA 跟好精神有很大的關係
「像是孕婦、小孩、老人都非常適合以 DHA 魚油來補充。」
所以,我若需要精神飽滿地去工作或是顆老大的產前產後的哺養,確實是需要 DHA 輔助的,顆老大可以多補充富含 DHA魚油,所以她主要就是吃歐 3 加福精萃濃縮 DHA(65% Omega-3)這一盒,每天二顆,搭配運動、飲食、益生菌,大家知道他這居家二個月的期間,從我心目中的女神,變成女神 plus了。
不過 #EPA 應該大家就比較不熟悉
「EPA 這個 Omega-3 脂肪酸主要是針對外食族及長輩們,促進新陳代謝。」
我就是吃歐 3 加福精萃濃縮 EPA(85% Omega-3)來做保健,順帶一提我搭配自主運動、飲控,這二個月我想我本人都回到像大學時代的健康生活。
阿湯今天如果沒跟你講 DHA 跟 EPA 的差別,或許你還是只會購買 80% 以上濃度的魚油,其實你是可以更聰明挑選適合自己的魚油。
做為爸爸的生活後,每天陪完小孩後其實也剩沒多少時間可以工作,也讓睡眠時間大幅度減少,這也是讓我開始嘗試吃魚油的另一個原因,對於工作上及生活上幫助精神旺盛、增強體力也有所幫助,我想很多爸媽都有需要吧!
#SCC超臨界濃縮萃取技術
#符合GOED國際檢驗標準
#對於重金屬、環境污染的把關是相當的嚴格
#精萃濃縮EPA
#精萃濃縮DHA
#西班牙Solutex頂尖魚油
#歐3加福魚油
#監製藥品般的高品質生產要求
#百位醫師專業推薦
歐3加福 在 小宅檸檬 Youtube 的最佳解答
【黑寡婦的祝福】是一個黑寡婦挑戰的線上直播,女主角祝福將會為我們帶來怎樣的10任老公?讓我們一起在直播中揭開答案。第一集我們將為她尋找第一任老公,會是哪個幸運男孩呢?
我們的目標
找10個老公。
我們的規則
1.不能用任何密技與UI CHEAT類似的模組進行。
2.跟其他人結婚前,一定要殺死現任老公(不能以離婚做結束)。
3.跟每個老公至少生1個孩子,遇到特別喜歡的老公可以多生XD
4.每任老公死後,可繼承老公保險金與遺產,隨機1-99999模擬幣。
5.老公必須「自然」死亡,不能用密技或輔助模組殺死。
6.初始資金2000模擬幣。
7.一定要有婚禮與婚紗照。
8.女主角不能使用魔法跟變成吸血鬼。
其他以後想到在做補充。
👉隨機人生骰下載處:https://www.lemonsims.com/sims4dice
👉模擬工坊ID
WindDust1015
👉小宅檸檬網站
https://eviswang1015.wixsite.com/lemon
👉加入頻會員https://www.youtube.com/channel/UC_Nnygh9cxJisFZwDEOAF5w/join
▶模擬市民4鄭家傳奇播放清單:http://bit.ly/2zaJFjv
▶訂閱小宅檸檬:https://www.youtube.com/c/OyakeLemon
▶跟蹤【FB】: https://www.facebook.com/eviskoeat/
▶觀察【IG】:lemon.evis
👉歐付寶贊助:http://bit.ly/2yviYH3
【檸檬使用中電腦與周邊設備】
CPU:Intel® Core™ i9-10940X
顯卡:NVIDIA GeForce RTX 2080 SUPER
RAM:芝奇 g.skill ripjaws 32GB*2
SSD:WD SN750 1TB
鍵盤:LEOPOLO銀軸
耳機:羅技 G PRO
麥克風:YETI雪怪USB 麥克風 (霧銀)
以上皆「非廠商贊助」僅供參考
#模擬市民 #直播 #黑寡婦
歐3加福 在 時事英文 Podcast by ssyingwen Youtube 的最佳貼文
英國爆發恐慌搶油潮,一些加油站燃料耗盡不得不關閉,還在營業的加油站外大排長龍。業者強調不是缺油,而是缺乏大型貨車司機導致運油供應鏈出問題,呼籲民眾拜託不要再囤積汽油了。英國政府週六宣佈將發放數千份緊急簽證給國外的卡車司機,但英國零售商協會表示已「太少、太晚」。
📝 講義 (只要 $88 /月):https://bit.ly/ssyingwen_notes
👉 網站 (相關文章 / 影片):https://ssyingwen.com/ssep57
🖼️ IG 單字卡: https://bit.ly/ssyingwenIG
———
本集 timestamps
0:00 Intro
0:59 第一遍英文朗讀
3:11 新聞 & 相關單字解說
13:35 額外單字片語
21:36 第二遍英文朗讀
———
臉書社團 (朗讀文字):https://www.facebook.com/groups/ssyingwen/posts/312049044014675/
朗讀內容參考了
Al Jazeera、BBC、AP
———
本集提到的單字片語:
England 🏴
Great Britain
United Kingdom (UK) 🇬🇧
Northern Ireland 北愛爾蘭
Wales 威爾斯
Scotland 蘇格蘭
British
English
Run out 耗盡
Unleaded petrol 無鉛汽油
Diesel 柴油
Petroleum / petrol (UK) 汽油
Gasoline / gas (US) 汽油
Petrol / gas station 加油站
Petrol / gas pumps 加油機
Fuel 燃料
Feel 感覺
Fill 填滿
Panic buying 恐慌購買
Fuel tankers 油罐車
Queue / line up 排隊
Jerrycan(s) 儲油桶
Shortage(s) 短缺
Terminals 輸油站
Refineries 煉油廠
Truck (US) / Lorry (UK) 卡車、貨車
Heavy goods vehicle (HGV) 重型貨車
Brexit 英國脫歐
Aging workforce 老齡化的勞動力
Supply chain 供應鏈
Labor shortage 勞工短缺
Suspend 暫停
Competition laws 競爭法
Ease 緩解
Emergency visas 緊急簽證
Boris Johnson 英國首相強生
Short-term fix 短期解決方案
British Retail Consortium 英國零售商協會
Jump the queue / line
Skip the queue / line
Cut the queue / line
Cringe
Cringey / cringy
Food for thought 值得認真考慮的事
♥️ 喜歡時事英文 podcast 嗎?♥️
你可以支持我繼續錄製 podcast 👉 https://bit.ly/zeczec_ssyingwen
————
#podcast #國際新聞 #英文聽力 #學英文 #英文筆記 #英文學習 #英文 #每日英文 #托福 #雅思 #雅思英語 #雅思托福 #多益 #多益單字 #播客 #英文新聞 #taiwanpodcast
歐3加福 在 小屁的奇幻旅程 Youtube 的最讚貼文
超推看台神器:https://pse.is/3fqlsr
兩萬訂閱QA募集中:https://forms.gle/pUfAnG6cY3mGzPyv9
5分鐘了解9/29台服更新重點分析
https://youtu.be/_c5WjB6h-Kk
9/28韓版更新
https://youtu.be/Zpl4x2auHsw
台服最新職業「死神」全技能介紹與學習順序建議
https://youtu.be/I2kaCMgkL8Y
歡迎加入小屁Line新社群:
https://line.me/ti/g2/FH64tbtl7ebZu8yW-U0qPA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default|
小屁所有手遊皆使用BS5模擬器遊玩,載點:
https://bstk.me/oYozJ46vm
Steam id:464011701
大家好!我是小屁,全職實況主三年
目前主要實況的遊戲為:天堂m(無課)、天堂M日韓服(無課)、天堂2m(奈米課)
聊天室切勿洗頻、辱罵、釣魚,謝謝各位優質觀眾~
喜歡我的實況及影片可以訂閱我的頻道喔!
斗內小屁:https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/37C80CCC029AEB85D152565072F14C49
(歐付寶)
訂閱我的頻道:https://goo.gl/nPhYPV
Facebook粉絲團:https://goo.gl/HBirms
Twitch實況:https://goo.gl/g66Wje
line官方:@jcc5976q
實況歌單:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXntJTgokEmvaGnWR973rujhlzaExh7v6
---
天堂m聖劍裝備:+9火3鎖破or+9水3惡單(皆刻印),身上穿著+9gg甲、+7抗盔or+7騎面、+8抗斗、+7保斗、+7鐵褲、+7閃亮力T、+9精盾、+7暗手、+8鋼靴、+7祝福黑耳、+6藍耳、底比OR勇敢皮帶、骷髏項鍊、騎士團戒指X2、+4祝防戒、+4祝福守護徽章、+4祝福恢復印章、+5力量肩甲、防禦手環、+4防禦手環
天堂m狂戰裝備:+9地3銀斧(刻印)、+7戰頭、+9gg甲、+7暗手、+6武盾、+7鐵褲、+8鋼靴、+7保斗、+5力T、勇敢皮帶、騎士團戒指X2、骷髏項鍊、+3雙祝福防戒、+3徽章、+3祝黑耳、+3守護&恢復印章、+2防禦手環、+5藍耳
----
實況配備:
CPU:AMD R72700X
MB:ROG C6H
記憶體:美光LT競技版8Gx2 DDR4-3000
8GX2 DDR4-3200
HDD:WD藍標1TB SATA3
SSD:WD Blue 250g SATA TLC
VGA: 技嘉 RTX2060 OC 6G
POWER: be QUIET! U9 600W 銅
機殼:全漢 聖俠士
視訊:Logic C922
擷取卡:圓剛GC553
手機: Iphone se2
麥克風:Blue Yeti
#暗黑破壞神 #遊戲實況直播#天堂M
歐3加福 在 歐3加福Om3gafort 的推薦與評價
聰明挑選DHA或EPA-百位醫師專業推薦-歐3加福精萃濃縮魚油. 614K views10 months ago ... 歐3加福【精萃濃縮的好品質魚油】科懋生物美的in台灣. 1.9K views1 year ago ... ... <看更多>
歐3加福 在 歐3加福高純度DHA、EPA魚油 - 媽媽經 的推薦與評價
看到來自歐洲進口的歐3加福Om3gafort有推出兒童魚油軟糖,而且成分跟劑量都優於市面上許多品牌. 另外他們也有推出關於不同族群適合的DHA與EPA,. ... <看更多>
歐3加福 在 歐3加福魚油 - Facebook 的推薦與評價
歐3加福 魚油, 台北市. 8485 likes · 24 talking about this. 歐3加福全系列魚油萃取自秘魯鯷魚(Peruvian anchoveta),因為牠生命週期短,棲息地純淨,水質冷且乾淨, ... ... <看更多>