健身教練直言,這樣健身效果其實不佳XD
#高雄 #騎士 #健身 #舉啞鈴 #停紅燈 #YVD
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當你在健身房找到聖光。
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拜託肉快長出來,爸爸多擔心你長不大🙏🙏
#陳彥嘉 #演員 #健身 #長肌肉 #找聖光 #騎士健身房 #george #actor #workout #light #muscle #knite
騎士健身 在 ETtoday分享雲 Facebook 的最佳解答
等個紅燈而已,這位大哥冷靜啊XDDDD(#何羅魚)
紅燈1分鐘!騎士下車壓馬路「伏地挺身+仰臥起坐」 迅猛做30下千人笑瘋
https://www.ettoday.net/news/20190311/1396463.htm?from=fb_et_share_video
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#即新聞
騎士健身 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
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主題:看到讓人直流口水!超犯規罪惡美食大推薦!
想看完整版嗎?點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=o5Tr-Qt-aOo&feature=youtu.be
來賓:鍾欣凌、小優
各國代表:杜力、馬丁、吳子龍、肯納、姜勳、心奈
不管了!先吃再說!各國代表推薦經典罪惡美食,美味到讓全場大呼幸福滿分?!杜力激推超犯規雙層牛肉起司堡,豐滿多汁連麵包都好吃到無法抵抗?!鍾欣凌推薦東坡肉烤方,香濃綿密口感連老外都超愛?!姜勳介紹好喝又好吃的花生奶蓋黑糖粉圓,竟紅到韓國讓人特地搭機來台就為了喝一口?!號稱甜點界的精品,玫瑰乳酪蛋糕讓馬丁甘願背著妻小偷偷跑去品嚐?!吳子龍說義大利人吃什麼都得加起司,明太子起司雞排讓攝影棚陷入瘋狂?!到底哪道邪惡美食,最讓人抗拒不了誘惑?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
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各位新年快樂!感謝許多朋友在2016年的支持!
我是 Knight Fitness 騎士健身中心 的創辦人 Roger
以下簡單介紹一下我們的運動訓練空間
這邊是我們的粉絲專頁: https://www.facebook.com/KnightFitnessTW
這個網站有我們的實景: https://knightfitness.looker.tw/
Knight Fitness 是專注於「科學、有效、安全」訓練的健身中心
在硬體上,我們選用美國最大並擁有30年以上歷史的Cybex、LifeFitness的訓練器材
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而軟體上,我們引進美國國家運動醫學會NASM、美國肌力與體能協會NSCA的訓練系統
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無論您的運動需求是「增進健康、改變體態、增進體能」
或是任何希望能透過運動改變、提升的運動目標,我們皆可給您最好的價值
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※「產前產後婦女運動訓練、銀髮族肌力活化保健訓練」等特殊目標
至今也有許多人詢問,如有這方面的訓練諮詢需求,請隨時告訴我
在運動訓練上,我們主要提供「會員入場方案」、「一對一教練課程」
【會員入場方案】有二種模式: (2018/01/11 更新)
1.金卡會員制 - 《回饋PTT鄉民,現場參觀再有折價優惠!》
金卡會員好禮三重送:
方案A. 24個月 平均每月785元 1.一對一教練啟動課程乙堂
2.InBody身體組成檢測60天/次
方案B. 12個月 平均每月1214元 3.健身搖搖杯+長版運動毛巾
我們非常重視會員權益,因此也有完善的轉讓、暫停、退費制度,現場將完整說明
即日起預約參觀,將再於現場與您介紹最新優惠內容 ^^
2.計時會員制 - 首次啟動費用2980元
內容包含:儲值金額1000元、騎士計時儲值卡、騎士健身搖搖杯
InBody身體組檢測、一對一教練啟動課程乙堂
※ 首次加入,時若額外再儲值2000元,將再加贈儲值金300元
一共可使用3300元!
計時方式:尖峰時段為週一至週五18:00-22:00,一分鐘1.5元
其他時段與週六、週日、國定假日皆為一分鐘1元
【一對一教練課程】
由於每個人的運動目標、個體狀況、基礎運動能力皆有相當大的差異
因此須由教練進行面對面的諮詢,方能給予完整的規劃與建議
歡迎向我們預約免費的諮詢,其中將會包含體組成檢測與基礎動作檢測
無論是否接受訓練規劃,我們都將給予專業的建議,且不會強迫推銷
以上,歡迎來現場看看高品質的環境、器材,以及瞭解我們的專業
輕鬆預約參觀、免費教練諮詢:
Line@ 線上預約:https://goo.gl/otSQjL
粉絲頁私訊預約:https://goo.gl/d7hZDv
Roger
美國國家運動醫學會NASM - 認證私人教練CPT
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KNIGHT FITNESS 騎士健身中心 https://www.facebook.com/KnightFitnessTW
地址:新北市三重區重安街62號B1 (下忠孝橋直行300m,近捷運菜寮站2號出口)
電話:(02)2979-1197 歡迎加入LINE:@vti0681w 營業時間:06:00-00:30 周一至周日
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