【贈書】【好書分享:職場心理學《終結職場豬隊友指南》】
「探究豬隊友,讓我們重新察覺自己的弱點和偏頗」
在非洲豬瘟疫情蔓延之現今,其實有一種豬瘟早已悄悄橫行於職場,俗話說「不怕神一樣的對手,只怕豬一樣的隊友。」沒錯!無論是在職場、校園、家庭中,你身邊是否有拼命吸取他人心靈能量,令你心煩氣躁,火大到胃食道逆流,必須服用吉胃OO錠(就跟你說喝咖啡不要配甜食!!)的豬隊友呢?
針對職場上此類「大豬小豬落餐盤」的情況,識豬無數之日本心理學博士榎本博明特地撰寫了一本打豬打七吋的《終結職場豬隊友指南》,從心理學出發,以輕鬆幽默、淺顯易懂的方式及理論,整理、歸納出「十種」職場上常見的豬隊友,讀之深有同感,點頭如搗蒜。
首先,作者帶領讀者深入瞭解不同豬隊友的「心理結構」(麻煩來一盤麻油豬心),以採取日常適當應對措施;並根據其「行為模式」,預測豬隊友可能的反應,事先迴避棘手麻煩。最後則向豬隊友借鑑,觀測自我...搞不好自己也是豬八戒照鏡子,裡外不是人啊啊啊啊(被消滅的回音迴盪於山谷之間)~~~所以要用「周處除三害」的概念,學習自我監控之能力,如此才能救豬於水火之中,徹底解決職場豬瘟的問題。
以抗壓力低到可以挖出石油的「玻璃心豬隊友」為例,此類豬隊友缺乏緩和情緒的能力,遇到一點小事即反應過度,極為情緒化。旁人罵也罵不得、說也說不得,身為同事,除了自身事務外,還得時時關照他,變身餿水桶接受對方無止盡的負面情緒和滿肚子苦水,心裡白眼都翻到腳底了,但表面上依然得提供虛偽的安慰與鼓勵。
最知名的例子就是瓊瑤電視劇《水雲間》中之梅若鴻(由景濤兄飾演)。大家以為景濤組圖中種種抓狂、起乩、咆哮說:「我受不鳥!我瘋了!」是為情所苦嗎?
不~不是的,其實是因為芊芊之父希望梅若鴻能養家活口,故安排工作給他這個自詡為藝術家,卻一幅畫都賣不出去的渣渣,但梅若鴻工作沒兩三天就崩潰惹,立馬三太子上身,這種豬隊友應該直接綁大石沉入基隆河餵魚好嗎?
(正在結繩之際)不過榎本博士說了,造成玻璃心豬隊友的主因是「過於敏感的性格特徵」,引用專門研究性格之德國心理學家艾森克之說法:「內向又神經質的人格特徵是容易受到傷害,對他人言行和態度極為敏感,且易反應過度。」是故,玻璃心豬隊友時常妄自菲薄,用負面情緒傷害自己和他人。
由於彼此價值觀有別,看待世界的角度不同,因此想像對方的內心世界很重要,若能理解玻璃心豬隊友的心態,就比較不容易生氣(嗎),且能用相對冷靜的態度看待事情。
反言之,假如不幸的,你驚覺自己也是豬隊友時,書中則提出心理學家雷諾克斯和沃夫所編排出的「自我監控量表」,測驗對於「其他人表達行為的感受性」與「修正自我呈現的能力」,依據測驗結果,改變腦海中的既定觀念和認知要素,接納自我弱點,讓你一秒從豬隊友幻化為好幫手。
另外,同類型的豬隊友可能因身處「不同層級」,表現出來的機車行為不逕相同,例如:「被害妄想豬隊友」身為下屬時,會先替個人設限、幫團隊打預防針,賦予某課題艱難印象,強調自己狀態很差,用各種拉基(垃圾)藉口迴避問題重心,把失敗時的自我損害降到最低,處處挑戰你的忍耐極限。
然「被害妄想豬隊友」身為上司時,則非常在意責任歸屬的問題,下屬提供的各種創新點子皆遭受質疑,不敢求新求變,只想躲在舒適區明哲保身。由此可知,應付同種類型、不同層級之豬隊友的方式也不同(磨刀霍霍向豬羊)(捲袖子)。
總言之,《終結職場豬隊友指南》是本搶救苦難上班族,防疫職場豬瘟、避免自己豬隊友化的職場心靈寶典,要面對他、瞭解他、最終才能驅趕豬隊友對我們的殺傷力,在此大力推薦各位,不妨邊吃加辣肉圓邊服用本書。
PS1:本書整理了十種豬隊友類型,請留言回答你最討厭哪種豬隊友,就有機會獲得《終結職場豬隊友指南》新書一本。
PS2:十種豬隊友類型:玻璃心豬隊友、心眼比屁眼小豬隊友、眼睛長頭頂白目豬隊友、被害妄想豬隊友、正義磨(沒打錯字)人型豬隊友、不懂變通死腦筋豬隊友、喜歡逢迎拍馬傲嬌豬隊友、口是心非豬隊友、抓不到重點豬隊友、執著於頭銜卡共攏係過去豬隊友
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10種經典豬隊友 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最讚貼文
本週沒有行星移位的擾亂,回歸行星的本位訴求,首先關注太陽天秤,太陽來到天秤尾聲,我們對合作、婚姻、人際的議題特別有感觸,好的隊友帶我們上天堂,豬般的隊友讓我們置身地獄,反差之大,著實令人感觸良多。
「敵、我」間的對立,既是令人不舒服的能量拉鋸,也是一種對自己的映照,不要讓關係白白消逝、白白受罪,只有趁機看清「自己在關係中的缺點」,以後談合作時不再犯同樣錯誤,犧牲才有價值。
除了天秤的公不公平議題,水、金、木都在天蠍,揭祕、探祕,討論遺書、遺產,想要「斷捨離」些雜物跟舊場面告別,或有大筆金錢移轉、交易,或富豪、黑金、稅金…等問題的發酵,金錢的威力與人性的醜惡,彰顯無遺。
天蠍也具備讓人「觸底反彈、重生」的力量,谷底之後,就是翻身向上爬升的開始,痛定思痛,忍辱負重,謙卑求生,是重回人間的唯一途徑。
金星逆行也仍在繼續,利於物資回收再利用,或重溫經典老歌老片,或重新發掘擱置、典藏許久的好東西,也想與好友相聚。想分手的人,趁此機會也能告別舊關係,迎向新的生活。祝福大家。
本週巨蟹欲速則不達,水瓶遇到爛桃花可發好友卡;誰在經濟上有機會紓困,又是誰該當心刀火燙傷呢?來看唐老師的分析吧~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意:金牛、巨蟹、處女、雙魚
金牛:不要心急,才能有結果
巨蟹:欲速則不達,謀定而後動
處女:新提案與計畫,可能性打對折
雙魚:有默契的舊團隊,勝過陌生人
◎桃花注意:白羊、雙子、天秤、水瓶
白羊:要做好自我情緒控管
雙子:玩笑別開過界
天秤:安然自若勝過急忙付出
水瓶:爛桃花放電,可發好友卡
◎財運注意:獅子、天蠍
獅子:經濟上有機會紓困
天蠍:有勞有得,能漲價加薪
◎健康注意:射手、魔羯
射手:別過度消耗自己 忌菸酒
魔羯:當心刀火燙傷或家族遺傳疾病
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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#案發現場 早場波多黎各守護神Edwin Diaz因慶祝勝利時受傷退場,震驚全場。當地轉播
單位稍晚在美國對哥倫比亞轉播時,揭露了事發原因。
從畫面上看出,效力於小熊隊的外野手Nelson Velazquez,在慶祝跳躍落地時,直接往隊
友Diaz的腳背、貼郵票下去...
#WBConELTA
https://reurl.cc/gZG0Gz
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被釘鞋踩下去
應該真的痛......
然後就這樣膝蓋就爆開了......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.151.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1678949177.A.B44.html
※ 編輯: nwd4e9cd (42.79.151.195 臺灣), 03/16/2023 14:47:07
※ 編輯: nwd4e9cd (42.79.151.195 臺灣), 03/16/2023 14:54:05
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