👶寶寶啞鈴開箱實測,絕不退費!
🤱寶寶不是只能抱著喝奶奶,也能當小啞鈴。
🙆♀親子運動讓媽媽的翹臀練好練滿。
一定可愛不能退費的啞鈴,
媽媽手邊一定有一個或一對。
這種萌系啞鈴就算重達20公斤,
媽媽都有辦法抱(背)起來,
而且還會發出一種軟萌奶音狂叫「媽媽」,
遇到有趣或是很累的動作,
會一直CUE媽媽多做幾下,比健身教練還專業,
它是什麼?它就是「寶寶啞鈴」。
黑面蔡媽媽的寶寶啞鈴終於從8公斤養重到12公斤了~
(為什麼小孩的體重停滯期和媽媽的減脂期,可以這麼久?)
隨著孩子長大,我們的動作設計也比較不同,
因為要讓寶寶覺得他好像和媽媽在玩耍,
等我們運動結束,寶寶也玩累了,
大人小孩一起洗香香午睡,這樣是不是好棒棒👍
⚠提醒大家,使用寶寶啞鈴時記得輕輕抱起、輕輕放下,運動同時動作放輕、放慢喔!
2~3歲的寶寶正值好動探索期,
對各種事物都感興趣,只要孩子能用力抓住媽媽,
對小孩來說都是一種抓力和觸覺訓練;
這次的寶寶啞鈴運動菜單,一共設計了5個動作,
每一個動作要做三組,每組12到15下。
✔啞鈴早上好
✔寶寶硬舉
✔寶寶擺盪
✔寶寶跪蹲
✔反向支撐
這些動作都以下肢和屁股的訓練為主,
今年夏天要讓屁屁微笑曲線更明顯,
就靠我們手上的寶寶了~一起來運動吧!
📣工商時間:#OUTSY首次團購開跑中,詳情請見置頂文🔝🔝🔝
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#親子運動 #媽媽產後運動 #寶寶啞鈴 #核心運動 #訂閱YT頻道
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#黑面蔡媽媽 #超級媽咪 #寶寶啞鈴 👶史上超萌寶寶啞鈴來了!和媽媽一起動起來 🤱寶寶不是只能抱著喝奶奶,也能當小啞鈴。 🙆♀親子運動讓媽媽的翹臀練好練滿。 有一種萌系啞鈴就算重達20公斤, 媽媽都有辦法抱(背)起來, 而且還會發出一種軟萌奶音狂叫「媽媽」, 遇到有趣或是很累的動作, 會一直CU...
3歲 體重 停滯 在 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 Facebook 的最佳解答
👶寶寶啞鈴開箱實測,絕不退費!
🤱寶寶不是只能抱著喝奶奶,也能當小啞鈴。
🙆♀親子運動讓媽媽的翹臀練好練滿。
一定可愛不能退費的啞鈴,
媽媽手邊一定有一個或一對。
這種萌系啞鈴就算重達20公斤,
媽媽都有辦法抱(背)起來,
而且還會發出一種軟萌奶音狂叫「媽媽」,
遇到有趣或是很累的動作,
會一直CUE媽媽多做幾下,比健身教練還專業,
它是什麼?它就是「寶寶啞鈴」。
黑面蔡媽媽的寶寶啞鈴終於從8公斤養重到12公斤了~
(為什麼小孩的體重停滯期和媽媽的減脂期,可以這麼久?)
隨著孩子長大,我們的動作設計也比較不同,
因為要讓寶寶覺得他好像和媽媽在玩耍,
等我們運動結束,寶寶也玩累了,
大人小孩一起洗香香午睡,這樣是不是好棒棒👍
⚠提醒大家,使用寶寶啞鈴時記得輕輕抱起、輕輕放下,運動同時動作放輕、放慢喔!
2~3歲的寶寶正值好動探索期,
對各種事物都感興趣,只要孩子能用力抓住媽媽,
對小孩來說都是一種抓力和觸覺訓練;
這次的寶寶啞鈴運動菜單,一共設計了5個動作,
每一個動作要做三組,每組12到15下。
✔啞鈴早上好
✔寶寶硬舉
✔寶寶擺盪
✔寶寶跪蹲
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3歲 體重 停滯 在 萌萌&咩咩(小小無臉男) Facebook 的最讚貼文
🍬「糖」對孩子的這件事!
好久沒有大崩潰的咩咩
昨晚玩了一整天傍晚吸了一瓶「葡萄果凍」睡前竟然崩潰尖叫大哭到不行
在3歲的咩出現這樣的狀況🤮
回頭想想
原來是傍晚吃了「那東西」
太可怕了
一時沒想那麼多 想說是果凍
就給咩咩解解饞
傻眼媽咪了我
❌被爸爸下了禁止令❌
無論如何「這樣的東西」不要再給😠
其實媽媽對「糖」真的是聞之色變
很多孩子吃了甜食後
因為血糖飆升的影響
變得不受控
異常興奮
但其實並不是糖
⚠️而是食品添加物(可怕)😨
(人工色素、香精等添加物)
既會造成肥胖蛀牙
又會讓情緒失控
媽媽們真的要慎選🤔
至於自己做的手工甜點、水果
雖然是糖但沒有添加物、化學成分
兒童就不用這麼擔心👍
添加物的可怕😱
遠遠大過於想像的空間
這會惡化過動症狀、發炎、不受控.....
經過這次的失誤
更讓萌媽有一層的知識
必須經歷過才能真正體悟
不是不給糖 而是不給添加物的糖
自己大人有正確的觀念
才能夠給孩子健康的教育
但其實可以的就是盡量不給零食
三餐以外的東西
🍭零食造成的問題🍭
1.學習力、脾氣差
2.營養不良
3.容易過敏、發炎
⚠️千萬不要把「糖」當作獎勵
這會讓孩子誤認為糖是個好東西
因為好吃,又是做好了就得到
完全讓孩子掉入糖的陷阱之內.....
最近也在實施「不吃澱粉減肥法」的萌媽
才一個禮拜既然瘦了2公斤
感覺身體有很大的改變
以前一個麵包 吃一點簡單的澱粉
少吃還是胖
吃對東西對「體重停滯期」的婦女
真的很重要
心情、皮膚、體重、體態真的變得不一樣了!
這次「糖」這件事讓萌媽重重的一擊
給糖時真的要謹慎思考一番!
萌咩IG: https://instagram.com/p/BrfC7BeFAfd/
#萌咩教育 #糖這件事 #不要再給添加物#天然的最好 #人工色素 #不要再給添加物
3歲 體重 停滯 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
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2~3歲的寶寶正值好動探索期,
對各種事物都感興趣,只要孩子能用力抓住媽媽,
對小孩來說都是一種抓力和觸覺訓練;
這次的寶寶啞鈴運動菜單,一共設計了5個動作,
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