關於400次咖啡原理的評價, Jay的跑步筆記
今天又收到跑友問我先前列的課表的配速問題 - 以防新朋友不知道,我先前開過兩組課表,分別是全馬 400、跟全馬 340 及 半馬 150 的。在我把課表移除以前,該網址的點閱數總計超過四千次。 ...
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《有一分鐘嗎?我們來做濃白奶色高湯吧!》 像豆漿般奶白,濃郁絲滑的那種高湯。 您是否嘗試過熬高湯...
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充滿幸福感的12月到來了🥰 不知道大家是不是跟我一樣 12月對我來說是一個充滿儀式感的月份⋯ 除了聖...
【龔成問答信箱】(Q18801-Q18820) Q18801: 龔sir你好, 1. 一直有個...
最近試用了超強新品 結果真的一試驚艷成主顧!🥰 #GA推出史上第一款最保濕 #裸粉持妝乳 乾妹妹有福...
【龔成問答信箱】(Q18421-Q18440) Q18421: Hi老師,我今年19歲,上年比媽...
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