ACE-CPT( 美國運動委員會私人教練培訓課程）通過了！ 很久沒有考試，覺得既期待又很新鮮。做答完按下送出的時候我覺得我心跳比跑四分速還快，三十秒內就知道及格與否也太刺激。題目很靈活很貼近現實，超過...

ACE-CPT( 美國運動委員會私人教練培訓課程）通過了！ 很久沒有考試，覺得既期待又很新鮮。做...

ACE-CPT國際健身教練證照GET 花了不少時間終於拿到證照了 運動營養一直是我很有興趣的領域 ...

第一場活動 有了營養師的身分差不多一年多 還記得去年廠商合作的第一場活動 就是在台中的新光三越 所...

🗣「最好的背部訓練」 背部肌肉有非常多條，其中包含下列這幾條，以及其功能 1️⃣「闊背肌」肩關節的...

「80歲的老人，該不該上健身房？」 #預防家人跌倒 #你我人人有責 相信體適能界的大家，有看到前...

「21堂課免費教練課計畫 」進度報告 #奇德現在在機場 快速報告一下 進度目前大概上了一半了 除...

#撩妹跟風一下 讀好ACECPT，理解沒煩惱...

#跟著奇德看研究 #慶祝1500讚啦 「為什麼我跟我朋友同一時間練，他變好壯我沒什麼變」 其實基...

身為一個講師畫個解剖圖應該也是沒有問題的 下次要用這張圖上解剖學 我要畫到可以掛滿一面牆 我就可以開...