Hah!又是一次 #challenge 挑戰~ 看看你的體脂肪與體內年齡吧 Hah! That's Another #challenge Let me see your body fat and b...

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【健身日誌二】 之前試過一些方式 像是戒澱粉、水煮餐或是少吃節食 其實都是錯誤的方式 「均衡飲食」 才是對減肥或是健身最正確的觀念 一天攝取營養為 「碳水化合物50~55% 」 ...

你們體重多少？BMI、體脂多少？Vo2Max 多高？這大概是苟良、蕭昱、我，最常被問到的前三熱門問...

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讓家裡第一台體脂機就直接攻頂吧！不用再到減重門診或健身房用一台幾十萬的InBody測體脂！ 因為猛的...

#彤雯主播體重體脂大公開😳 （請看留言處） #人怎能沒偶包到這種地步😩 #有人說我的基礎代謝率讓他驚...

我從小就被稱呼 「肉肉型」， 兩歲時比我媽媽上二年級時候還重！從高中開始，我身高就一直是171公...

《Random Thought 4.0》 1. 樣貌協會主導的社會風氣下，香港人總會對自己的身材和...

好，這次是認真的了。 傳說中準確度最高的體脂測量儀器，朋友說這兩個牌子最靠譜，一個是Inbody另...