奇幻旅程紀錄📝 莫名奇妙被🈯️公司指派加入 #女神再造計劃 挑戰體脂20% 12/1開始每週3天運動 12/8開始按照量身訂製食譜吃飯 12/8第一次測量了Inbody（體脂）26.7% 開始調整飲...

✌🏻流汗是值得的 努力是會有成果的！ 量了inbody 體脂從一開始24.2現在降了4% 希望自己至少能到19% 這樣應該就能看到川字線了吧😝 想要健康的身體沒有捷徑 飲食70%運動3...

今天測InBody 體脂: 15.6% 肌肉量: 26.3kg 體重：56.2 kg 還行！😆...

Day778 持續努力吧！這世界上最幸福的事就是還可以繼續努力，最怕就是想努力時沒得努力！#持之以...

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我的業配團購原則🤓 因為不想要粉絲專頁上滿滿的商業文，所以我在三年前就把所有想開團的廠商都安排到了...

11月底了，從我開始下定決心朝小尺碼奔去已經滿四個月囉！老樣子來記錄階段性的成果～💪💪💪 前情提要👉...

Be in love with yourself 💗 最近運動都會喝BCAA 除了幫助肌肉生長 感覺...

完賽休息夠了，開始安排每週運動計畫，今天訓練前測量#inbody ,體脂比上個月降了一滴滴，肌肉量...

▌InBody 家用體脂計團購 ▌ #內有折扣3910元 上古時候，大家說女人是水做的。但，上古...