omega6食物 在 6會引起炎症。 我們攝入的Omega-6脂肪酸大部分來自由大豆 的評價 根據我們攝入的其他食物,這種Omega-6會轉換成花生四烯酸(Arachidonic Acid)。由於花生四烯酸會分解成數種發炎性化合物,因此會對炎症及整體健康產生影響。 ... <看更多>