大家都知道跑步需要練習，卻較少人明白其實比賽也需要練習。我的比賽經驗不算特別多，至今 20 場多一點，但是很少有「去玩玩的」，多半都滿用心準備。以下這幾點，是我在賽前二～三週會做的事，適合巔峰期剛結束...

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Can’t believe my little Peanut (who can eat 5 slices of bread with peanut butter in a single sitting...

半夜了，來分享一下結婚兩年的些許心得 其實真的非常非常多人問我「男子看起來很冷酷，你都不會受傷嗎？」 或是「嫁到國外人生地不熟不辛苦嗎？」 嗯⋯其實到目前為止，我覺得我因為結婚而學習到更多 ...