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關於兒童粟粒疹的評價, 楊桃成熟時

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食出孩子👶🏻👧🏻🧒🏻👦🏻好健康,「䁔養」要分體質及季節 😋You are what you eat - 這句說話,也適合小朋友的身體。小朋友身體屬純陽之體,易熱易寒,我個女上次發燒的潛在問題就是積熱加上外感,外感就因為外邪侵襲,積熱主要因為亂吃所致。首先,她之前在日本已吃了不少燒烤,天婦羅等,回港後又吃了片皮鴨,發燒當天,竟然偷吃3粒棉花糖,發燒前已5日冇便便,鼻涕、咳嗽有痰聲,又甜又油的食物令身體運轉更差,一有病菌侵襲,就出現爆發的現象。 ⭐️⭐️「䁔養」食物 do & don’t⭐️⭐️ ✅依體質再作四時進補 古代已提出「春食涼、夏食寒、秋食溫、冬食熱」小兒正處在生長期,迫切需要各種營養物質,但其臟腑嬌嫩,容易為飲食所傷。所以,小兒更要看其體質配合四時以輕補為主。 🙋🏻‍♂️爸B 推介的時節食療 🌸春季:忽冷忽熱, 呼吸道傳染病,如感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘、腮腺炎特別厲害,以平補脾肺及滋養的湯水為主。 🌈春天食療:祛濕健脾湯 功用:祛濕健脾益氣 適用:一般兒童飲用,祛濕健脾,特別合適體倦、胃囗欠佳、大便不暢小兒。 材料:太子參 2錢,雲苓 3錢,炒白朮2錢,炒扁豆 2錢,生熟薏米各3錢,大棗3枚(去核),豬𦟌一條 制法:薏米先浸清水半小時,雲苓打碎,大棗切開去核,豬𦟌出水後,加入清水,煲1小時即可 🌞夏季:氣溫比較熱悶,孩子都沒有食慾,沒有食慾,又何來有營養?對於成長期的孩子很不健康。 🌈夏天食療:淮山蘿蔔紫菜湯 功用:健脾開胃 紫菜含有豐富對兒童所需營養素,如蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等。 材料:乾淮山 4錢,白蘿蔔約1兩,紫菜 1錢 制法:乾淮山先浸冷清水1小時,蘿蔔洗淨切片,紫菜撕成小塊,乾淮山先煮約20分鐘,再加入蘿蔔煮約10分鐘,最後加入紫菜,煮5分鐘即可。 🍂秋季:天氣乾燥,燥氣最先侵犯肺,小朋友易會有流鼻血,因此飲食以清肺潤燥為主。 🌈秋天食療:蘋果雪梨雪耳湯 功用:養肺潤燥 材料:蘋果 1個、雪梨 1個、紅蘿蔔 1個、雪耳 5錢,豬𦟌一條 制法:蘋果、雪梨洗浄去芯切塊,紅蘿蔔洗浄切塊,雪耳先浸冷清水3小時,每小時換水1次,豬𦟌出水,將所有材料放入煲中,加入適量清水,煲1小時即可 ❄️冬季:天氣寒冷,身體會用更多的陽氣去保持體溫,驅除寒氣。 🌈冬天食療:五爪金鳳湯 功效:補脾養腎 材料:五指毛桃 4錢、黑豆 1兩,粟米 1條,雞 1隻 制法:五指毛桃、黑豆先浸冷清水15分鐘,粟米、雞洗浄,將所有材料放入煲中,加入適量清水,煲1.5小時即可 參考9種體質的食療注意 https://www.facebook.com/1684335991849107/posts/2346956542253712/ 注意⚠️有病症不能進補 很多家長都認為咳嗽感冒是因為體弱,因此給小朋友進補以提升抵抗力。 但因感冒而咳嗽未清,是絕不宜峻補,因為很多補品雖然營養高,一,可能會助長邪氣,閉門留寇。二,小朋友的脾胃功能弱,未能消化,反而會加重病症。 ❌不宜吃生冷食物 (如大量🍉生果,🍦雪糕,🥤汽水) 🌪吃生冷食物,脾胃需要更多能量去消化,令脾胃加重負擔,對本身脾胃功能易不足的小朋友來說更加是百上加斤,所謂「形寒飲冷則傷肺脾」,長期進食吃生冷食物會令小朋友常常出現鼻水不斷、咳嗽氣喘、大便稀溏等情況。 🙋🏻‍♂️爸B 推介的證狀食療 ⭐️針對小兒咳嗽、熱氣及便祕可供參考⭐️ ⚠️服用一至兩天未有改善,請儘快求醫 小兒咳嗽期間飲食不節,仍進食寒涼或煎炸油膩等刺激性食物,則會令脾肺受損情況加重,久咳不愈。 🌈咳嗽清/白痰 成因:肺脾受寒 飲用:陳皮水 適合:3個月以上 連結:http://bit.ly/Mandarindrink 注意⚠️少吃太甜食(如糖,朱古力)、熱氣食物 (如薯條,炸雞)、奶類製品 (如蛋糕、忌廉) 🍬甜食,🥛奶類製品及🍟熱氣食物均令小朋友容易上火及惹痰,在小孩無任何失平衡的症狀時,可以給少量。要一個小朋友不吃以上的食物,是具有一定難度。 🙋🏻‍♀️注意小朋友的身體狀況,加入不同食療。小病似小火種,如果未有察覺,從生活細節調整,可能變大病。 🌈尿太「壓」、眼屎多 成因:肝熱 飲用:菊花茶 適合:2歲以上 胎菊 1錢 胎菊滾水沖泡 🌈咳嗽加黃痰 成因:肺熱 飲用:桑葉枇杷茶 適合:2歲以上 桑葉 1錢、蜜炙枇杷葉 1錢 桑葉、蜜炙枇杷葉放入滾水中煲5分鐘 🌈便祕,大便乾結 成因:腸燥 飲用:桃杏蜂蜜茶 適合:3歲以上 桃仁 1錢、杏仁 1錢、蜂蜜適量 桃仁、杏仁去皮去尖,白鑊輕炒後壓碎,加水煲30分鐘,隔渣、待涼約30攝示度,加入適量蜂蜜攪混即可。 ⚠️好多媽咪都會問我咳呀,發燒,鼻敏感食咩好?我再重申講多次,唔係只飲一兩次有食療功效的湯水就會好,而係全面飮食調理。一邊你比小朋友飲陳皮水化痰,一面比糖,餅乾,生果佢食,咳又點會好昵? ⭐️⭐️「䁔養」的食療重點不在湯水,而係全日飮食調理。⭐️⭐️ 🌈唔想小病變大病,除左飲食外,一定要做足預防,小朋友記得每日要聞香包,香包藥效可以撲息呢d小病火種! #中醫暖養孩子 #食出孩子好健康 #養暖 #排寒 #治未病 #不要病完又病 #養出健康孩子 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊,請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷,一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結📌 http://bit.ly/2CmWqtH📌

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