了解身體的代謝機能可以更有效地減肥（#口罩貓） 影片授權：Cofit 我的專屬營養師 了解更多Cofit健康資訊：https://lihi1.com/r2adV ☛即新聞有YouTube啦！訂閱我...

連續30天大挑戰第三波來囉～ 「連續30天，每天10分鐘步行大挑戰」 前兩波我們都是以飲食為主，這次在飲食的基礎上，我們要來加入一個運動的元素 運動本身是一件很好的事，可以增加心肺適能，...

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＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣的核心觀念，若你是想看食譜的人，就先抱歉了😘 螢幕前的你好嗎？？😊 是否正在停滯期的困惑中？ 是...

【中華郵政120週年】 至頂更新3月25日的史料整理好文 抹滅台灣主體史觀的又一例證 http://goo.gl/HFbKxJ 　 昨天偶然在臉書動態看到郵局在辦120週年活動… 　 ...

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對想瘦卻死都瘦不下來的人來說，這堂課太重要了！ 　 【保證有感！20分鐘自謔式練腹 網友：做完直接見...