身材的變化，就是一點一滴的飲食控制跟運動，慢慢改變進化而來的，先吃的對，你就成功一半了～ 我 的減脂計劃菜單，直接整理成懶人包給你們，看完包你功力大增喔，哈哈～ 也歡迎分享啊！ ----...

📣只有海鮮王才能超越經典👏，海鮮鍋的規格就是驚人吶🎉 　 冬天就是要吃鍋，海鮮王就是要讓粉絲們吃最好的鍋👍今天這三款海鮮鍋全都以頂級波士頓龍蝦領軍，超豪華海陸火鍋餐，滿足您挑剔的味蕾😘 　 【海龍王龍...

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減肥可以吃炒飯，還會越吃越瘦！ 一休覺得一個好的飲食方式，一定要能夠讓你持之以恆，一輩子使用，...

減肥時吃膩了水煮餐嗎？ 減重吃到不知道該吃什麼好的朋友看過來，一休幫你們整理了我自己之前90天...

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昨天有人問到，「你吃減脂餐時會吃醬油或塩巴嗎？」 當然會啊，我一直說，我們要用的是能夠長久使用...

媽媽味又來了 今天有 乾煎台灣鯛魚 豆干炒肉絲 古早味煎蛋 清炒菠菜 蝦仁炒甜豆 ...

晚上在縣長官邸用「嘉義人情味12道菜」宴請防疫有功人員。用嘉義最新鮮、在地食材，謝謝他們的辛勞，這段...

11年前的今天，是拍手跟拍公終於正式在一起的日子 6年前的今天，是我們登記結婚的日子 把結婚紀念...