佩服我自己在忙碌的工作中，還能回家煮均衡的晚餐🤣🤣～咦😆好像大家都這樣做耶！只是最近真的比較忙，外食居多，只好趁晚上補好補滿青菜🥬囉！有五種蔬菜的牛肉壽喜鍋💕 #錄影節目教大家心血管疾病飲食預防回家趕...

【「黑木耳」非常棒！５好處、３隱憂一次搞懂】 關鍵在於黑木耳的『膳食纖維、多醣體和抗凝血物質』３種成分，加上黑木耳的熱量低，也能用來控制體重，才成為熱門飲品！先說好處： ✔ 降低膽固醇、控制...

【手搖飲應標示糖量、熱量 提醒國人每日糖攝取量】 嘉瑜認為應提醒國人攝取過多糖量對健康的危害，並要求針對手搖飲料標示糖量及熱量，除了邀請衛福部食藥署及國健署外，也邀請到台北醫學大學保健營養學系系主...

平時要多注意飲食習慣呀...😰(#吐司編) #三酸甘油酯 #膽固醇 #吃素 #心血管疾病 #飲...

看完上一則影片大家應該比較了解膽固醇了 膽固醇沒有想像中的可怕，可怕的是三酸甘油脂 他才是造成我們心...

【白飯、麵條哪個健康？ 選對答案，才能避免心血管疾病】 飲食是慢性病和過早死亡最重要且可改變的因子...

【7大保護心血管的營養素】 「三高一低」飲食，易致心腦血管疾病？ 可多吃哪些護心食物，以保持心血管健...

【3步輕鬆制定個人化強心臟營養菜單，打造黃金心臟不困難！】 　　　　 常聽到醫師說，改善心血管疾病，...

要改掉這3個習慣阿~(#走邊編) #三酸甘油酯 #膽固醇 #吃素 #心血管疾病 #飲食 ...

你知道嗎？研究顯示，若有 #心血管疾病 ，罹患 #新冠肺炎 後的死亡風險是一般人的五倍！😨 #防疫...