最近來了很多新G粉 問的都是背部的問題 這各我之前就有做過示範 緊實蝴蝶袖 改善駝背 緊實副乳 還有腋下多出來的肉 也拍了影片 非常的簡單在家裡就可以做了 新的G粉可以看這一篇 ...

有駝背的來學～～（#一百萬） 影片授權： 周六野Zoey 完整影音：https://www.youtube.com/watch?v=Lzk7n3PK3Lk #即新聞 ☛精選影音直送，快加即新聞L...

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14款簡單的 #有氧運動 🌟幫助代謝 🌟提升心肺 🌟拋去居家防疫的懶散😅 還加了上半身的背夾動作可以...

每天1分半讓肩胛骨回正，啟動排毒燃脂機制🔥 駝背會打壞身體的平衡，導致自律神經失調以及代謝下降。其實...

每天盯電腦，覺得脖子都要壞掉了...立馬貼牆！！！ (#史蒂芬周) 影片授權： 周六野Zoey...

#手電筒 也可以炒蛋，好想來一支！（#小陳） Wicked Lasers 背沒挺直就狂震！　「改...

⚠️ 練習時會不由自主地發出呻吟聲，此為正常現象 🤣 📍強化肩胛骨周遭肌群，改善駝背不良姿，遠離厚背...

最近我的腳踝有點不舒服，暫時停止了跑步與健身，教練很貼心的拍了教學影片給我當成回家功課，讓我在家也能...

每天8分鐘，改善駝背、腰痠問題！ 　＃回家必試　＃伸展操　＃很需要...