柿子的食用歷史悠久，美味的它不僅熱量低、飽足感高，還具有很高的營養價值，但有三點還是要注意喲！☺️💕👍...

妳吃甜點有算熱量嗎？ 「鹹食養人，甜食悅人」 不管心情垃不垃圾， 生活中沒有甜食，心會很癢的～ 我現在沒有特別減醣減脂斷食， 但是在之前學習飲食所調整的習慣， 因為愛吃而習得的小伎倆， 現在的飲食，雖...