彥均睡覺睡到一半～ 突然大叫：啊～啊～～啊～～～（還整個人坐起來）我跟圓都被他吵醒。 隔天起床～ 我：你昨晚做惡夢喔？ 他：不是，是腳抽筋、超痛的！ 我：喔....抽筋幹嘛大叫！ 他：超痛的耶！妳沒...

💙#吃對東西 #做對動作💙 這篇要讓我的編媽看看才行，👀 她也深受 #睡覺抽筋 困擾呀！⚡⚡ ...

今天介紹小腿第二步訓練跟舒緩的動作， 以前莎莉睡覺每天都會習慣性的腳抽筋， 那對我來說真的很...

孕期到現在來到了尾聲，有一些感想想要跟大家分享一下（文很長）。 太太以前是完全不想要生小孩的人，是...

🤰🏻🤰🏻🤰🏻真的來到最後的孕程了💦💦💦 該來的有的沒來，不該來的有的也來了😂😂😂 \(^o^)/~...

有時候真的希望身邊有一個了解身體構造的人，可以在我睡覺抽筋的時候快速解救我，不然大腿前後同時抽筋真的...

孕婦懷孕過程中容易缺鈣 半夜睡覺抽筋真的是非常痛苦😖 所以珍珠粉是我在懷孕期間補充鈣質的重要來源唷！...

今天門診又有一個來產檢的孕媽咪🤰🏻 跟我說半夜睡覺抽筋的狀況越來越嚴重，而且好痛好痛！ 我直覺她一定...

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專題// 抽筋多吃香蕉就沒事了嗎? - 淺談肌肉痙攣 時不時都會有病人詢問 #抽筋了可不可以運動？...