老天 刺青超級加分的啊😍😍 #克里斯伊凡 #美國隊長 #肌肉 ...

名師出高徒👻、謝謝扯鈴老師Rex讓我假嘻哈變真嘻哈😂😂😂 CHORUS Art Complex #多才多藝 #長肌肉 #態度很重要 ...

#我最編：恢復原本的體格要3年！？？ 👀一手掌握全世界👉:http://bit.ly/2sVuV8G ●東森新聞關心您 尊重身體自主權！請撥打113、110 非法持槍屬犯罪行為，請勿模仿 ...

謝謝 #台灣高齡化政策暨產業發展協會: #親愛的我老了，感謝 #江啟臣 主席點名，讓我一起共襄盛舉。 做重訓，做深蹲已是我的日常，因為媽媽有骨質疏鬆的問題，如何避免這樣的事發生在自己身上，我比任何人...

中秋節 想必大家烤肉也應該吃很爽😂 但本人目前仍然在減脂中..... 下個月還有很多計劃要走，絕對不能失控！！！ 減脂這種東西，光靠運動是不夠的。 當然有效的減脂就是心肺，光是重訓是不夠的喔...

吃肉肉長肉肉，健身完吃雞肉長肌肉😁💪🏽 這是我第一次吃 21風味館 的烤雞耶，天啊！！！太驚豔了吧😻！？也太Juice 又軟嫩，不只雞腿咬下去鮮嫩多汁，居然連我不愛的雞胸都超級嫩！ 健身後吃...

第二胎產後兩年多了，我覺得自己在這兩年中進化了不少，除了多了一些時間管理、教養小孩的基本技能之外，我覺得我更懂得聽身體的聲音、更認識了自己的身體。 很多人都知道，第二胎產後的我急於恢復體態，因為第一...

瑜伽讓我老得慢！一代名模陳淑麗教你2招開胸鬆肩膀 ✨ 今年70歲的資深藝人 #陳淑麗，她並不是因為是...

有氧芭蕾上癮😆 每次都大爆汗💦 #101陪我 #長肌肉🐔 ...

上下樓梯怎樣不傷膝蓋？陳淑麗：做2件事，膝蓋到老都勇健 【保養好自己的身體🎀】不知道什麼時候開始，走...