今天在基隆的外木山漁港錄影圓滿成功🎉 #基隆人好熱情喔！ #你們的笑聲好療癒 #謝謝大家的辛勞 #成就了今天 #小電風扇是我的好朋友 #腳趾頭抽筋當中⋯ 晚安💓💓💓 ...

坐在奧克蘭機場候機室，回憶著比賽過程...嗯。 超鐵很難，無法預測比賽過程會遇到什麼狀況， 游泳、自行車、跑步，三個關卡 第一關輕鬆通過不代表接著一定也能很順利； 第二關遇到無法立即排除的...

舌⋯⋯舌頭抽筋 ...

#小腿抽筋 #自救預防 最近天氣好冷，不知道大家在睡覺時，有沒有突然發生抽筋的狀況呢？抽筋發生當下，多半感到無助，只能忍耐疼痛到懷疑人生！難道我們只能束手無策嗎？今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡...

優勝美地國家公園 (Yosemite National Park) 一開始是從Yosemite Valley起家闖出名號的，主要原因也是這些瀑布岩壁全在山谷的周圍。 對喜愛自然風光的人來說， 幸運的是...

【戶外豆知識】「好問題」公布！ 　 　 感謝大家熱烈拋出許多有趣的戶外困擾，阿賢很抉擇地選出了三個「好問題」。沒有被選上的朋友也沒有關係，未來我們會不定期與大家互動喔。 　 1⃣ 想知道登...

從小到大打電動一直是我一項難以自拔的興趣， 但就在剛剛！第一次打到手指頭抽筋。 痛到眼淚卡在眼眶了。 想起小時候每次被媽媽抓到我在電動玩具店逗留， 心裡便開始覺得過意不去。 媽媽辛苦地把...

舌⋯⋯舌頭抽筋 ...

今天去打了疫苗 前一天晚上有點緊張 希望沒有副作用 又覺得不舒服是年輕的表現（大誤 早上十點到現在...

今天在基隆的外木山漁港錄影圓滿成功🎉 #基隆人好熱情喔！ #你們的笑聲好療癒 #謝謝大家的辛...