距離「雙城挑戰」還有3天，有人詢問我是騎什麼車，跟各位車友介紹一下：車架是FastRoad CoMax 1，這次騎去高雄的輪組，跟上次去雲林的一樣，是比較輕的ZIPP 303碟剎輪組，改schwal...

家人帶我們來「八里」騎腳踏車👍等一下換去竹圍吃海產❤️ 亞歷山大的腳踏車，許多人詢問，這是在新光三越買的❤️ 網路也能訂，有很多很特別的款式唷❤️ 分享：https://tw.mall.yahoo.c...

我的小寶寶真的變大寶寶了🥺 祝你8歲生日快樂🎂🎂🎂 在成長的路上媽咪會一直陪著你一直支持你 期盼你永遠都能保有赤子之心 永遠永遠健康幸福平安❤️ 這次生日我們計劃到知本金聯世紀酒店 Century ...

又是一個五月了。 _ www.facebook.com/ashin555 又是五月。 在憂鬱與快樂中不停碰撞，終於慢慢長大的我們，人生中必定走過幾個悶熱而不安的五月。 不知道自己的明天...

過年期間少不了美食，你運動了嗎？ 上個月底我參加臺北市李明賢議員舉辦的「熱血北高、為愛而騎」自行車公益活動，隊伍中最年輕的選手陳炫燁小妹妹，今年才10歲、國小四年級，但體力、毅力、與速度，一點都不輸...

【點亮鐵馬道 1111夜跑】 東豐綠色走廊、后豐鐵馬道、潭雅神綠園道，是我們潭子、大雅、神岡、后里、豐原山城最美麗的綠色走廊。大家在這裡騎腳踏車、慢跑、散步，這是咱最好的所在，也是全國各地車友經常造...

禮拜六的晚上，女兒堅持要把假期功課寫完，寫到11點完工後，竟然說她睡不著，哀求爸爸説想要體驗騎摩托車的感覺。 於是我們父女倆便決定下樓去租台gogoro 。 由於擔心女兒沒有乘坐後座的經驗，我央求老婆...

台灣加油讚ROCbiKe青年讚隊今天到嘉義拜訪蔡昭偉先生，我因為有公務無法前往，但我讀了蔡傑部落格的幾篇文章，看到爸爸為兒子記錄、共同學習成長的故事，相當感動。 蔡爸爸將蔡傑四歲開始學騎腳踏車、游泳...

1218決戰公投 基隆我來了 這是我第三次為了公投環島 第一次騎摩托車 第二次騎腳踏車 這一次將開著變形金剛台灣走透透 第一站從我的故鄉基隆出發 我要點名基隆的萊豬立委蔡適應 告訴他三件事 基隆...

▍恢復情緒平衡的六大步驟 我們部分的情緒調節能力，是透過學習而得來的，並不完全取決於自身的性格。儘管基本行為模式的建立從出生時就開始了，但這樣的過程會延續一輩子。因此，即便是成年人，仍然可以重新建立...