【文超長之有感而發- 關於我回不去的身材】 今天收到私訊問我為什麼我體脂15%但看起來也沒有很lean？依她的觀察發現我第一胎恢復的很好，但第二胎到現在都一年多了也沒恢復到以前的狀態，說我看起來...

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人寫真拍攝 老師的夏日復仇計畫 上次本來是來拍攝西裝形象照 體態拍攝部分只是一時起意 完美主義如他 ...

話說每個人都有過去，剛剛在整理照片時，突然發現這張自己在4年多前剛教完課的照片，4年前的我就是個很...

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【為什麼別人的馬甲線不是你的馬甲線？】 最近跑了幾場演講，同學發問讓我福至心靈。 「老師，為什麼我...

我的年代是看著七龍珠長大的，那時候每個男生都想變成超級賽亞人，我也幻想自己有一天可以有跟悟空一樣的...

【產後3.5週】 耶我快要出月子了🙌關在家這麼久真的有夠悶悶壞我了，再繼續坐月子下去我就要破產...

今天沒有圖 但我想來說個故事 故事開始前 我要先聲明一件事情 我會合作飲食相關的內容 從來...

福斯影集 【緣份.黑天鵝】：《Final Round 最後一戰》開鏡第一日。 七週來的魔鬼訓練 ...