「產後瘦身的問題們」 （懷孕前都在45、46公斤左右，生產時是68公 斤。現在是48公斤左右） 1、產後做月子的時候並沒有太忌口，只有少吃墊粉、不吃甜食。在月子中心的時候有做產後瑜珈...

#親眼見到的多重奇蹟 #激勵大家一下 我唯一的親妹阿雯，雖然還在學怎麼減醣，但是，你們知道從7...

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家有來賓！一起來大爆料😆 ⭐️直播重點：閨蜜大爆料/控訴五大罪狀/魯蛋唱歌：想你的夜/ 許下承諾：體...

看看那漂亮的背肌，教練體脂17，我體脂27⋯(遠望） ps.Jing教練正面也是正妹ㄧ枚噢～ ...

今天開始了我的第ㄧ堂私人教練課，我的媽呀～明明只是幾個簡單的動作，但被教練調整完姿勢後變得超·累，...

太振奮啦！一早健身課辛苦完測量InBody~~將將將💥體脂body fat新低～20% 😲🤗💪 上...

我要哭了🤧 今天測InBody，我在健身房尖叫😱 我的體脂來到新低～21.6%🔥🔥 也許你們覺得沒...

失眠...來分享本週的進度吧，體脂來到新低～22.6%！教練翻出我2017.6.8 第一次來這上課量...

好了，現在日本也去了，體重體脂也回到第一胎孕期的狀態（目前體重51.5kg，體脂27%），是時候開始...