🍴每日一提醒🍴 以下我創的餐飲口訣請常記心裡！ 三餐都吃保漂亮； 澱粉拳頭大，好吃補能量； 蛋白質手掌大，補肌不怕胖； 蔬菜至少兩拳頭，美麗又健康； 水果一天兩拳頭，剛好勿過量！ ...

還沒睡的嗎？！來～晚安❤️ 👼🏻沒有誰的幸運是憑空而來的👼🏻 健康瘦身不瘦胸🏷️找雪雪 ...

今天測量了第3次體脂 #女神再造計劃 才45天我們都達標了🥳 我的體脂從⬆️「26.7%」來到了⬇️...

🍴我的日常餐點🍴 以下我創的餐飲口訣請常記心裡！ 三餐都吃保漂亮； 澱粉拳頭大，好吃補能...

過去不重要可以擦掉 活躍現在放眼未來才是王道 想成為什麼樣的人，就從改變開始 消極掰，動起來...

放假跟低體脂女王 揪練，她跑完5k再來練腿🏋️🏋️🏋️，讓我汗顏啊啊啊啊啊啊🤩 有人求女神IG，...

躺著燃脂 太輕鬆了吧😆💪 . #BTL Emsculpt #仁愛星和診所 #潘慧如 . #CNEWS...