關於體脂肪計算的評價, 新娘秘書 林貞維Julie
我們要怎麼知道自己的體重和身高是否符合標準值,為了定義出健康值19世紀中期的比利時通才凱特勒開創了一個體脂肪計算公式,名為身高體重指數(又稱身體質量指數,英文為Body Mass Index,簡稱BM...
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減重一年和運動3個月的成果 今天是一個很重要的驗收! 最重要的並不是體重減了15公斤 也不是腰圍少了11吋 而是 #糖尿病的風險下降了! 雖然我從未懷疑過自己減重的毅力 年年都在減,減...
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