只專注於健身練肌肉，到底何時才能變成Super Star？ ！ 肌肉男常被認為是“四肢發達頭腦簡單”的代名詞，但同時擁有結實的體魄和健康有光澤的皮膚的你，立馬就能變身巨星！ 堅持每天服用LAVI...

有一次偷聽到爸媽談論我，爸爸說：哎～為什麼沒有把家瑞生成男孩？當時很難過，淚水止不住地流下，覺得自己再怎麼努力，這輩子就這樣。這麼多年過去，爸爸離開了，我也經歷很多起起伏伏，跌落谷底不知道多少次，但是...

今天是很「觀光客」的一天。中午跑去吃了鼎泰豐，QQ果然很識貨，一個人嗑掉兩籠小籠包，雖然覺得不便宜...

　　(本文有抽獎活動內容，分享即可抽平板手機喔！) 　　祭品文先上：如果這篇能破五萬個讚，南翁就...

你們看！達民哥強壯的體魄！他說雙手扶地挺身不夠看，硬要單手表演給我看！好man喔～ 還有，前陣子...

大家應該知道，每尊貓咪體內 都有一具 #帝王引擎，每當發動時 就會響起一陣 #呼嚕呼嚕 的帝王之聲 ...

台灣未解嚴 《純粹大武山》 我曾經是德國的「外籍配偶」。養育孩子是全天候、無休假...

是這樣的，我那從不做運動的姊姊也開始做運動了，真好！☺️ mi一直希望她在非常忙碌的工作生活中，能好...

今天和好友相約，兩家人一起去倫敦近郊的Kew Gardens皇家植物園散步放風。然而我們錯估情勢，...

男女朋友之間 最重要的就是信任 能一起進步一起互相學習真好 大家是不是也很想要有這樣的健身神仙...