WOTD-ETD04 成績如下： 林口館｜古皓文｜雛量級135磅MMA業餘綜合格鬥（勝） 新莊館｜聶暐育｜輕量級155磅鐵籠搏擊（勝） 新莊館｜張仕翰｜蠅量級125磅MMA業餘綜合格鬥（負）...

【3個月減15磅點做到？】經過3個月嘅努力，終於由125磅減到110磅，距離理想磅數仲有5磅咋！繼續加油！? 其實而家忍口已經習慣咗，唔覺辛苦。完全作戰狀態！ 今集輪到營養師幫我睇飲食，我個人比較...

【Pok媽后生活】講下故仔先! 話說, 肥咗咁耐, 已經C9味濃嘅Pok媽, 2019年1月1號終於的起心肝開始面對自己嘅問題。婚後心廣體自然胖, 由最fit時期102磅, 每年增啲每年增啲, 差不...