nature genetics 在 夜型人間が朝型人間になれないのは嘘だった!!【精神科医・樺沢紫苑】 的影片資訊
【今回の動画で紹介しているサイト】 ・「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない:研究結果【WIRED】 https://wired.jp/2019/04/06/morning-person-...
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【今回の動画で紹介しているサイト】 ・「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない:研究結果【WIRED】 https://wired.jp/2019/04/06/morning-person-...
上集提及,香港八成以上小學生睡眠不足,而亞太區兒科睡眠協會的調查更發現,香港0至3歲的嬰幼兒是全世界最晚入睡:平均的入睡時間為晚上10時17分,比亞洲其他國家遲51分鐘,比起歐洲國家,就遲1.5小時。...