番茄鐘工作法Pomodoro Technique 是1980年代出現的一種時間管理方法 很多人很受用可以增加自己的專注能力 也可以改善拖延或者無法自律的問題 大家可以試試看！ 我們下次見！ ———...

25分鐘搭配5分鐘的休息~總共3組!! 專注有效的達到閱讀成效，我自己覺得超級有感的有效啦!! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(...

由於每個人都會有自己的思考邏輯和工作模式，這些方法肯定不是適用於每個人。這邊只是分享一些我在家工作，一些讓我比較容易專心、自律，並且加快效率的方法和程式，希望會有用。 00:00 一些小廢話 1:25...

防疫期間遠距上課居家工作WFH是不是不運動 做事沒自律 工作讀書時間管理進度跟不上！ 操作使用是iPhone 12 mini與iPhone12Pro 介紹這三款APP：Forest 專注森林(蕃茄鐘工...

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大家好！我是工程師媽咪Jean，今天想跟大家聊聊一個很棒的高效工作法「#番茄鐘 工作法」，我第一次聽到這名詞是在我的 #TRW #網路行銷 團隊，聽我們的社群行銷大師Ryan聊到，後來我去查資料才發現...

本集完整內容:https://youtu.be/CchekXcypBg 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、...

Source: https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201 嗨大家好我是工程師媽咪，我要跟各位想一個好消息，就是.... 我又成功...

【來賓：李婷婷 VRemix_x 資工少女】錄音時間2020.09.10 本集包含：「秘密的秘密、寫信給名人、申請名校心法」！ 🔆李婷婷 Facebook：https://fb.com/lee.tin...

疫情留守屋企，Study from Home竟然變Sleep from Home？ 坊間好多方法都冇用？不如試下我地介紹嘅方法？ 歡迎留言分享你Study from Home嘅小技巧比我地知， 鍾意嘅...