我也是在有了年紀後才開始學習保養身體，也才深刻體會保持健康的首要條件就是飲食！ 拍戲時餐餐都是便當，油膩重鹹的飲食長期下來，連帶影響體力下降，而且身體狀況不佳的時候，防護力跟新陳代謝都會受影響，...

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冬天促進新陳代謝！營養師教你聰明挑魚油🐟 　 天氣漸冷❄，冬天身體注意要多動動，建議平常應 #做好保...

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如果有在追蹤顆老大粉絲團的人應該都知道，她現在已經是成為運動健康教主，時不時看到人抓就會說：來運動吧...

魚油是家中常備的保健品， 但是米八芭在工作上發現很多人不知道魚油其實有所不同！ 主要是因為魚油裡面的...

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