我現在的狀況是健康到不行 體脂低 肌肉量高 BMI正常 三餐均衡 懂嗎 堅持的結果超乎想像的好 所以你 只是不夠積極而已！想報名我的健康減體脂肪班嗎？要就快哦！...

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今天的行程是健身完工作👍🏻👍🏻 不運動都會覺得不自在哈哈哈🙈 手上這個是卡尼丁 運動前吃 會加速基礎代謝、減體脂肪、吃完會大爆汗 http://osenlive.blogspot.tw/2...

本則十八禁，「立淇的十二道陰影」來了😂 咳咳，想不到大家對「性攻略」反響如此熱烈，你們是缺多久...

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最近為了即將陸續展開的公開活動瘋狂運動練舞 希望可以讓你們看到最棒的體態與狀態🙈 好期待與大家...

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我與老公和老王的年假最後一天（兼情人節）在Costco渡過。 每次我都會很膚淺的路過電子區，然...

好幾天沒上來跟大家打招呼了，拍謝拍謝💦 最近除了工作，還很努力的減體脂肪！最大的敵人就是「糖...

今日健身女孩again❤️ 但偷偷說等下運動完要吃大餐🙈 運動前吃卡尼丁會加速基礎代謝、減體...